Banh xeo: krokante Vietnamese pannenkoek met garnalen en groenten

Smakelijke verrassing:

Hawaiiaanse Poke Bowl
15 - 30 minMakkelijk

Hawaiiaanse Poke Bowl

De hawaiiaanse poke bowl is een verrukkelijke mix van verse ingrediënten en biedt een gezonde en kleurrijke maaltijdoptie. Het is gemakkelijk aan te passen aan persoonlijke smaken met diverse ingrediënten en kan worden geserveerd met verschillende bijgerechten voor een complete maaltijdervaring. Deze poke bowl brengt de smaken van Hawaï naar jouw keuken en staat garant voor een smaakvol avontuur.

Klok icoon 30 - 60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Makkelijk

Een krokante verrukking uit Vietnam

Banh Xeo is een heerlijke Vietnamese pannenkoek die bekend staat om zijn knapperige textuur en rijke smaken. Deze pannenkoek is gevuld met sappige garnalen, verse groenten en zachte kruiden, waardoor het een bijzonder gerecht is voor elke maaltijd. Perfect om te delen met vrienden en familie, biedt banh xeo een culinaire reis naar Vietnam vanuit je eigen keuken.

KokenKoken

Ingrediënten

  • Rijstmeel 200 gram
  • Kokosmelk 200 milliliter
  • Water 250 milliliter
  • Kurkuma poeder 1 theelepel
  • Zout 1/2 theelepel
  • Garnalen (schoongemaakt) 300 gram
  • Taugé 100 gram
  • Lenteui (fijngehakt) 3 stengels
  • Varkensvlees (dun gesneden) 150 gram
  • Sla bladeren naar smaak
  • Verse munt naar smaak
  • Olie voor bakken

Alternatieve ingrediënten:

Kip of tofu kan gebruikt worden in plaats van garnalen voor een vegetarische optie.

Voedingsinformatie:

Per portie ongeveer: 350 calorieën, 15 gram eiwit, 25 gram koolhydraten, 20 gram vet.

Gereedschappen:

Grote koekenpan
Mengkom
Garde
Spatel

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Meng in een kom rijstmeel, kokosmelk, water, kurkuma en zout tot een glad beslag. Laat het beslag 15 tot 20 minuten rusten.

  2. Verwarm een beetje olie in de koekenpan op middelhoog vuur. Voeg garnalen en varkensvlees toe, bak tot ze gaar zijn.

  3. Roer het beslag nog even door en giet een kleine hoeveelheid in de pan over de garnalen en varkensvlees. Maak een dunne, gelijkmatige laag.

  4. Voeg een handvol taugé en lenteui toe aan één kant van de pannenkoek.

  5. Bak de pannenkoek tot de randen knapperig beginnen te worden, ongeveer 5 tot 7 minuten. Vouw de pannenkoek dubbel en haal uit de pan.

  6. Herhaal tot al het beslag op is.

  7. Serveer de banh xeo warm, gewikkeld in sla met verse munt.

Tips icoon Tips voor het koken

Zorg ervoor dat de pan goed heet is voordat je het beslag toevoegt voor extra knapperigheid.
Bespaar tijd door garnalen en vlees van tevoren schoon te maken en in de koelkast te bewaren tot gebruik.

Serveertips

Serveer banh xeo met een lichte vissausdressing. Combineer het met een frisse Aziatische salade. Een glas koele witte wijn zoals Riesling past er goed bij.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Banh xeo is een knapperige, smaakvolle Vietnamese pannenkoek, ideaal om samen te delen. Dit gerecht combineert de smaken van garnalen, varkensvlees en kruiden, perfect gewikkeld in sla. Of je nu een ervaren kok bent of een beginner, het bereiden van banh xeo biedt een feest voor de zintuigen en een vleugje Vietnamese cultuur op je bord.

Korte geschiedenis

Banh Xeo is een traditioneel Vietnamees gerecht dat zijn oorsprong vindt in de zuidelijke regio van het land. De naam "banh xeo" verwijst naar het sissende geluid dat het beslag maakt wanneer het de hete pan raakt. Historisch gezien was het een streetfood dat vooral populair was tijdens de regenseizoenen, maar het is nu een geliefd gerecht dat wereldwijd in Vietnamese restaurants wordt geserveerd.

Ook lekker

Vegan shepherd’s pie met zoete aardappel

vegan shepherd’s pie met zoete aardappel is een heerlijke, voedzame ovenschotel op basis van linzen, groenten en een romige zoete aardappelpuree. Deze versie is plantaardig, gezond en ideaal voor het hele gezin. Perfect comfortfood, eenvoudig om te maken en boordevol smaak!

Vegemite chicken skewers
15 - 30 minMakkelijk

Vegemite chicken skewers

Vegemite chicken skewers zijn een hartige en smakelijke optie voor wie op zoek is naar een twist op traditionele kippenspiesjes. Dankzij de rijke smaken van Vegemite vormen deze spiesjes een heerlijke maaltijd geschikt voor elke gelegenheid. Met eenvoudige bereidingsstappen en veelzijdige serveeropties zijn ze een musttry voor zowel beginnende als ervaren koks. Voeg ze toe aan je volgende barbecue voor een onvergetelijke smaakervaring.

Nederlandse uitsmijter recept

De Nederlandse uitsmijter is een simpel maar rijkelijk gerecht met gebakken eieren, ham en kaas, geserveerd op brood. Perfect als stevig ontbijt, met een verscheidenheid aan variaties mogelijk. Probeer het vandaag en geef je ochtend een echte opkikker!

Amerikaanse Buffalo Chicken Wings
15 - 30 minMakkelijk

Amerikaanse Buffalo Chicken Wings

buffalo chicken wings zijn een smaakvolle en populaire keuze voor veel gelegenheden. Volg dit recept om heerlijke pittige kippenvleugels te maken die je smaakpapillen zullen prikkelen. Perfect voor een gezellige avond met vrienden of als hartige traktatie tijdens het kijken naar sport. Geniet van elke hap vol krachtige smaken en voel de warmte van authentieke amerikaanse vleugels.

Eggs Benedict met zelfgemaakte hollandaisesaus

Met dit recept maak je klassieke eggs benedict met een zelfgemaakte hollandaisesaus. Perfect voor brunch, het is een smaakvolle en indrukwekkende manier om je ochtend te beginnen of je gasten te verrassen. Met de juiste technieken en ingrediënten zal dit gerecht een favoriet worden in je repertoire.

Thaise Pad Kra Pao Kai
15 - 30 minMakkelijk

Thaise Pad Kra Pao Kai

Pad Kra Pao Kai is een eenvoudig maar smaakvol Thais gerecht dat de intense aroma’s van basilicum en chilisaus verenigt met sappige stukjes kip. Perfect voor een snelle en smaakvolle maaltijd die authentieke Thaise smaken naar je eigen keuken brengt. Ontdek hoe gemakkelijk het is om dit iconische street food thuis te maken en geniet van een gerecht dat je smaakpapillen zeker zal bekoren.

KokenKoken