Koshari, het nationale gerecht van Egypte

Smakelijke verrassing:

Bosnische Burek
>60 minGemiddeld

Bosnische Burek

Bosnische burek is een heerlijke, vullende pastei perfect voor elke gelegenheid. Het mengsel van knapperig deeg en smaakvolle vulling maakt het een onweerstaanbaar gerecht. Probeer het op traditionele wijze of experimenteer met verschillende vullingen om je eigen draai eraan te geven. Bon appétit!

Klok icoon 30 - 60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Gemiddeld

Authentieke smaken uit de Egyptische keuken

Koshari is een populair Egyptisch streetfoodgerecht dat perfect is voor een voedzame en vullende maaltijd. Dit veganistische gerecht bestaat uit lagen rijst, linzen, pasta en kikkererwten, overgoten met een pittige tomatensaus en knapperige gebakken uien. Het is ideaal voor een gezellig diner en biedt een explosie aan smaken en texturen in elke hap.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 200 tot 250 gram basmatirijst
  • 150 tot 200 gram groene linzen
  • 200 tot 250 gram macaroni of kleine pasta
  • 1 blik (400 gram) kikkererwten, uitgelekt
  • 2 grote uien, in dunne ringen
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 blik (400 gram) tomatenblokjes
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • 1 theelepel korianderpoeder
  • 1/2 theelepel kaneelpoeder
  • 1/2 theelepel chilivlokken
  • 2 tot 3 eetlepels azijn
  • 4 eetlepels zonnebloemolie
  • Zout en peper naar smaak
  • Vers gesneden peterselie voor garnering

Alternatieve ingrediënten:

In plaats van groene linzen kunnen ook bruine linzen worden gebruikt. Voor extra pit kunnen harissa of een pittige saus worden toegevoegd.

Voedingsinformatie:

Calorieën: 500 per portie
Eiwit: 15 gram
Vet: 9 gram
Koolhydraten: 85 gram
Vezels: 12 gram

Gereedschappen:

Grote pan
Zeef of vergiet
Koekenpan
Middelgrote kookpan
Snijplank
Mes
Pollepel

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Was de linzen goed en kook ze in een grote pan met water tot ze gaar zijn, ongeveer 20 tot 30 minuten. Giet af en zet apart.

  2. Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking en zet apart.

  3. Verwarm de helft van de zonnebloemolie in een koekenpan en bak de uiringen op middelhoog vuur tot ze goudbruin en knapperig zijn. Laat uitlekken op keukenpapier.

  4. Kook de pasta volgens de instructies op de verpakking en giet af.

  5. Verhit in een pan de resterende zonnebloemolie en fruit de knoflook tot deze begint te geuren. Voeg tomatenblokjes, tomatenpuree, komijn, koriander, kaneel en chilivlokken toe. Laat de saus 10 tot 15 minuten sudderen. Breng op smaak met zout, peper en azijn.

  6. Meng de gekookte rijst, pasta en linzen in een grote schaal.

  7. Serveer de mix bedekt met kikkererwten en de pittige tomatensaus. Garneer met gebakken uien en peterselie.

Tips icoon Tips voor het koken

Gebruik voor een extra knapperige textuur dun gesneden uien en bak ze langzaam.
Bereid de uien van tevoren voor, zodat de smaken zich verder kunnen ontwikkelen.

Serveertips

Serveer koshari met een frisse salade van komkommer en tomaat.
Voor een complete wijnspijs combinatie gaat een lichte, frisse witte wijn zoals een Sauvignon Blanc goed samen.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Dit koshari recept brengt de smaken van de Egyptische straten naar je keuken. Met lagen rijst, pasta, linzen en kikkererwten, geserveerd met een knapperige topping van gebakken uien en een rijk gekruide tomatensaus, is dit gerecht een heerlijke en voedzame keuze voor elk moment van de dag. Ontdek de rijke geschiedenis en veelzijdigheid van koshari met dit eenvoudige, stapsgewijze recept.

Korte geschiedenis

Koshari vindt zijn oorsprong in de 19e eeuw, ten tijde van de Britse bezetting van Egypte. Het gerecht ontstond door de mengeling van verschillende keukens. De basis van rijst en linzen werd beïnvloed door Indiase kooplieden, terwijl de pasta van Italiaanse invloeden kwam. Dit voedzame en betaalbare gerecht heeft zich sindsdien ontwikkeld tot een nationaal symbool en blijft een geliefd straatvoedsel.

Ook lekker

Braziliaanse Feijoada
>60 minGemiddeld

Braziliaanse Feijoada

Dit recept voor Braziliaanse feijoada biedt een authentieke smaakervaring met slechts een paar eenvoudige ingrediënten. Door de rijke geschiedenis en veelzijdigheid ontstaat een gerecht dat zowel voedzaam als cultureel significant is. Serveer het als een hartige maaltijd voor familie en vrienden en geniet van de rijke Braziliaanse traditie.

Herfstsoep met pompoen, zoete aardappel en wortel

Deze herfstsoep met pompoen, zoete aardappel en wortel biedt een warme begroeting aan het seizoen. Het is een eenvoudig maar smaakvol gerecht dat zowel voedzaam als hartverwarmend is, ideaal voor het koele weer. Probeer het eens uit en laat je verwarmen door de rustieke smaken van de herfst!

Recept voor heerlijke perenjam
30 - 60 minGemiddeld

Recept voor heerlijke perenjam

Ben je klaar om je eigen overheerlijke perenjam te maken? Deze vaak onderschatte vrucht is de ster in een jam die zo smaakvol en zoet is, dat je je afvraagt waarom je het niet eerder hebt geprobeerd. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde jam-maker, dit recept voor perenjam zal je hart (en je brood) veroveren!

Bakewell tart met amandelen
30 - 60 minGemiddeld

Bakewell tart met amandelen

Deze bakewell taart met amandelen is een heerlijke klassieke Britse taart die perfect is voor elke gelegenheid. Maak indruk op je vrienden en familie met dit eenvoudige en smaakvolle recept, een perfecte balans van zoete jam en rijke, nootachtige frangipane. Geniet ervan!

Kerstaperitiefhapjes en baksels uit Nederland

deze kerstaperitiefhapjes en baksels zijn niet alleen heerlijk maar ook eenvoudig te maken. met een mix van traditionele en moderne smaken, bieden ze een perfecte start van het kerstdiner. verras je gasten en geniet van de feestvreugde met deze smakelijke hapjes.

12 kerstaperitiefhapjes in Duitsland

Vind je inspiratie voor heerlijke Duitse kersthapjes met deze smaakvolle combinatie van spek, kastanjes en knapperig bladerdeeg. Perfect voor elke feestelijke gelegenheid en gegarandeerd een hit bij je gasten, simpel te bereiden en onweerstaanbaar lekker!

KokenKoken