Het maken van Eritrese injera

Smakelijke verrassing:

Swazische Karoo Lamb
>60 minGemiddeld

Swazische Karoo Lamb

swazische karoolamsstoofpot is een heerlijk stoofgerecht vol rijke smaken, geschikt voor elke gelegenheid. Het gebruik van karoolamsvlees gecombineerd met aromatische specerijen maakt het een onvergetelijke culinaire ervaring. Combineer het met bijpassende bijgerechten en geniet van een maaltijd die de smaken van Afrika naar je keuken brengt.

Klok icoon >60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Gemiddeld

Een traditioneel gerecht uit Eritrea

Injera is een traditioneel gerecht uit Eritrea en Ethiopië dat vaak als basis van de maaltijd wordt geserveerd. Het is een luchtige, gefermenteerde pannenkoek gemaakt van teffmeel en heeft een lichtzure smaak. Injera wordt vaak gebruikt als eetgerei; het wordt in stukken gescheurd en gebruikt om stoofschotels en andere gerechten op te scheppen.

KokenKoken

Ingrediënten

  • Teffmeel 200 tot 250 gram
  • Water 250 tot 300 milliliter
  • Zout naar smaak
  • Olie voor de pan

Alternatieve ingrediënten:

Je kunt een mengeling van teffmeel en volkorenmeel gebruiken als teff moeilijk te verkrijgen is.

Voedingsinformatie:

Per portie (ongeveer 100 gram):
calorieën 100 tot 120
eiwitten 3 tot 4 gram
vetten 0.5 tot 1 gram
koolhydraten 22 tot 25 gram

Gereedschappen:

Grote mengkom
Houten lepel
Koekenpan of injerapan
Spatel
Keukenhanddoek

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Meng het teffmeel en water in een grote kom tot een glad beslag. Dek de kom af met een keukenhanddoek en laat het beslag 24 tot 48 uur fermenteren op kamertemperatuur.

  2. Controleer na 24 uur of het beslag zuur ruikt en enkele belletjes aan de oppervlakte heeft; dit betekent dat het klaar is voor gebruik. Voeg zout naar smaak toe en roer het beslag goed door.

  3. Verhit de koekenpan of injerapan op middelhoog vuur en vet deze licht in met olie.

  4. Giet een soeplepel beslag in het midden van de pan en draai de pan in een cirkelvormige beweging om het beslag gelijkmatig over de bodem te verdelen.

  5. Bak de injera 2 tot 3 minuten, tot de bovenkant droog is en er luchtbelletjes zijn gekomen. Draai de injera niet om.

  6. Haal de injera uit de pan en laat afkoelen op een bord. Bedek met een keukenhanddoek om het vochtig te houden. Herhaal dit proces tot al het beslag is opgebruikt.

Tips icoon Tips voor het koken

Gebruik indien mogelijk een traditionele injerapan voor de beste resultaten.
Maak een kleine testinjera om ervoor te zorgen dat de hitte en textuur van het beslag juist zijn.

Serveertips

Serveer injera met je favoriete Eritrese stoofschotel zoals doro wat of misir wat.
Geniet met een kopje traditionele Eritrese koffie of thee.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Eritrese injera is een uniek en heerlijk gerecht met een luchtige textuur en een karakteristieke zure smaak. Perfect voor traditionele maaltijden, het vormt de basis van veel Eritrese gerechten. Met simpele ingrediënten en eerbied voor de traditie, kun je nu ook thuis genieten van deze culinaire ervaring.

Korte geschiedenis

Injera heeft een rijke geschiedenis in de Hoorn van Afrika. Het werd traditioneel gemaakt van teff, een van de oudste graansoorten in het gebied. Het is een essentieel onderdeel van de Eritrese en Ethiopische cultuur, vooral tijdens feestelijke gelegenheden. Het delen van injera symboliseert vriendschap en gemeenschap, aangezien deze vaak van één groot bord worden gegeten.

Ook lekker

Duits Geschnetzeltes Recept
30 - 60 minGemiddeld

Duits Geschnetzeltes Recept

duits geschnetzeltes is een smaakvol en veelzijdig gerecht dat snel en eenvoudig te maken is. Met malse reepjes vlees en een romige saus is het een favoriet voor velen. Perfect voor zowel alledaags als speciale gelegenheden. Geniet van de rijkdom van smaak en de eenvoudige bereidingswijze!

Franse Coquilles Saint-Jacques (Jakobsschelpen)

coquilles saintjacques is een verfijnd Frans gerecht dat de delicate smaak van jakobsschelpen combineert met een romige saus. Perfect voor een elegant diner, biedt het een luxe eetervaring die zowel eenvoudig te bereiden als indrukwekkend is om te serveren. Met verse ingrediënten en een subtiele balans van smaken is dit gerecht een absolute aanrader voor liefhebbers van zeevruchten en Franse keuken.

Victoria sponge cake met aardbeien

De victoria sponge cake is een elegant en eenvoudig dessert dat zowel traditionele als moderne smaken biedt. Met luchtige lagen cake, zoete slagroom en verse aardbeien is het een feestelijke traktatie die bij veel gelegenheden past. Dit recept combineert eenvoud in bereiding met verfijning in smaak en presentatie. Met de juiste ingrediënten en technieken maak je een heerlijke cake waarmee je jouw gasten zeker zult verrassen.

Cordon Bleu
30 - 60 minGemiddeld

Cordon Bleu

Cordon bleu is een heerlijk en verfijnd gerecht dat zowel geschikt is voor doordeweekse maaltijden als speciale gelegenheden. Met deze klassieke bereiding van mals kip, romige kaas en hartige ham heb je een gegarandeerde favoriet aan tafel. Serveertip: combineer met uw favoriete bijgerechten om een complete maaltijd te maken.

Chicken Kiev
30 - 60 minGemiddeld

Chicken Kiev

chicken kiev is een heerlijk gerecht dat de rijke smaken van kruidenboter en sappige kip combineert. Perfect voor een feestelijk diner of een gezellige maaltijd met dierbaren. Met eenvoudige ingrediënten en wat geduld kunt u een authentieke smaken creëren die zowel gasten als familie zullen verrassen. Eet smakelijk!

Recept voor het maken van Semmelknödel

Deze semmelknödel zijn een heerlijke manier om wil genieten van een authentiek Duits gerecht. Dankzij hun eenvoudige ingrediënten zijn ze snel en eenvoudig te maken. Experimenteer met verschillende toevoegingen of serveer ze elke keer met een ander hoofdgerecht om te ontdekken wat jouw favoriet is. geniet van deze veelzijdige knoedels als saaie maaltijdbegeleiders!

KokenKoken