Eritrese zigni

Smakelijke verrassing:

Brabantse Boerenkoolstamppot
30 - 60 minGemiddeld

Brabantse Boerenkoolstamppot

Brabantse boerenkoolstamppot is een hartige en verwarmende maaltijd die thuis hoort in de traditionele Nederlandse keuken. Deze klassieker, verrijkt met rookworst en op smaak gebracht met mosterd, biedt comfort en authenticiteit in elke hap. Geniet samen met vrienden en familie van dit historische gerecht.

Klok icoon >60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Gemiddeld

Een traditioneel eritrese stoofgerecht

Zigni is een klassiek Eritrees stoofgerecht dat bekend staat om zijn rijke smaak en pittige kruidenmix. Het gerecht, dat voornamelijk bestaat uit mals rundvlees gekookt in een heerlijke saus van tomaten en berbere, een traditionele Eritrese kruidenmix, biedt een authentieke smaakervaring. Het wordt traditioneel geserveerd met injera, een sponzige broodsoort, en brengt de levendige Eritrese keuken tot leven.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 500 tot 600 gram rundvlees, in blokjes
  • 2 uien, fijngehakt
  • 4 tomaten, in blokjes
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • 2 eetlepels berberekruidenmix
  • 1 eetlepel paprikapoeder
  • 100 tot 150 milliliter water
  • Zout naar smaak
  • 4 eetlepels plantaardige olie

Alternatieve ingrediënten:

Kip of lamsvlees kan als alternatief voor rundvlees worden gebruikt. Paprikapoeder kan vervangen worden door een mildere chilipoeder als minder pit gewenst is.

Voedingsinformatie:

Calorieën: 500 tot 600 kcal per portie
Eiwitten: 30 tot 40 gram
Vet: 25 tot 35 gram
Koolhydraten: 15 tot 20 gram

Gereedschappen:

Kookpot met deksel
Houten lepel
Scherp mes
Snijplank

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Doe de plantaardige olie in de kookpot op middelhoog vuur en voeg de uien toe. Bak deze gedurende 8 tot 10 minuten tot ze goudbruin zijn.

  2. Voeg de knoflook toe en bak nog 2 tot 3 minuten totdat het aroma vrijkomt.

  3. Voeg het rundvlees toe en bak de stukjes gedurende 5 tot 7 minuten tot ze aan alle kanten bruin zijn.

  4. Doe de tomaten, tomatenpuree, berbere en paprikapoeder erbij en roer goed door.

  5. Giet het water in de pot, voeg zout naar smaak toe en breng aan de kook.

  6. Zet het vuur laag, dek de pot af en laat het geheel 1 tot 1,5 uur sudderen tot het vlees mals is. Roer af en toe door en voeg indien nodig wat extra water toe om te voorkomen dat het aanbrandt.

Tips icoon Tips voor het koken

Zorg ervoor dat het vlees op kamertemperatuur is voordat je het begint te koken voor een betere textuur.
Verhoog de kruiden naar smaak als je van een pittiger gerecht houdt.

Serveertips

Serveer zigni met injera of rijst voor een complete maaltijd.
Een frisse groene salade of gestoomde groenten maken het gerecht lichter.
Bij een glas rode wijn komt de rijke smaak van de zigni nog beter tot zijn recht.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Eritrese zigni is een verrukkelijk stoofgerecht dat de essentie van de Eritrese keuken vangt. Met zijn malse rundvlees en rijke, kruidige saus brengt dit gerecht een stukje Eritrea naar je tafel. Of je het nu serveert met injera of rijst, zigni is een smaakvolle ervaring die traditionele technieken met moderne smaakbeleving combineert. Probeer het zelf en geniet van deze hartverwarmende maaltijd.

Korte geschiedenis

Zigni is een beroemd gerecht uit Eritrea en Ethiopië, waar het vaak tijdens feestelijke gelegenheden wordt geserveerd. Het gebruik van berbere, een pittige kruidenmix, benadrukt de unieke culinaire tradities van de regio en weerspiegelt de lange geschiedenis van specerijenhandel in OostAfrika. Dit gerecht is ontstaan vanuit de behoefte aan voedzame maaltijden die gebruikmaken van lokale ingrediënten en technieken.

Ook lekker

Verschillende kerstaperitiefhapjes en baksels uit Spanje

Spaanse kersthapjes en baksels zijn niet alleen smaakvolle aanvullingen op je feest; ze brengen ook een stukje Spaanse cultuur en traditie naar je huis. Van hartig tot zoet, elk hapje biedt een ervaring die je gasten niet snel zullen vergeten.

Har gow (gestoomde garnalen dumplings)

Har gow zijn verfijnde Chinese dumplings vol smaak en perfect voor een uitgebreide maaltijd. Dit recept begeleidt je stap voor stap bij het maken van authentieke har gow, een aanrader voor elke liefhebber van dim sum. Met eenvoudige ingrediënten en duidelijke instructies is het maken van deze lekkernijen een plezierige en smakelijke ervaring.

Kerstaperitiefhapjes en baksels uit Nederland

deze kerstaperitiefhapjes en baksels zijn niet alleen heerlijk maar ook eenvoudig te maken. met een mix van traditionele en moderne smaken, bieden ze een perfecte start van het kerstdiner. verras je gasten en geniet van de feestvreugde met deze smakelijke hapjes.

Braziliaanse Brigadeiro Cake
30 - 60 minGemiddeld

Braziliaanse Brigadeiro Cake

De Braziliaanse Brigadeiro Cake is een onweerstaanbare chocoladecake, boordevol de rijke, zoete smaak van traditionele brigadeiros. Deze cake is perfect voor speciale gelegenheden en zal je gasten zeker imponeren met zijn authentieke Braziliaanse flair. Geniet ervan met een lekker kopje koffie of een dessertwijn en dompel jezelf onder in de smaak van Brazilië.

El Salvador’s Pupusas
30 - 60 minGemiddeld

El Salvador’s Pupusas

Pupusas zijn een smakelijke en veelzijdige traktatie uit El Salvador. Dit recept biedt een authentieke ervaring met eenvoudige ingrediënten en richtlijnen. Perfect voor zowel doordeweekse diners als feestelijke gelegenheden, brengen pupusas een vleugje MiddenAmerikaanse cultuur naar jouw keuken. Eet smakelijk!

Hollandse Krentenbollen
>60 minGemiddeld

Hollandse Krentenbollen

Hollandse krentenbollen zijn heerlijke, zachte broodjes die perfect zijn voor elk moment van de dag. Met ons recept maak je eenvoudig zelf deze traditionele lekkernij. Volg de stappen en geniet van de authentieke smaak van zelfgebakken krentenbollen. Veel bakplezier!

KokenKoken