Indiase aloo gobi masala (aardappelbloemkool curry)

Smakelijke verrassing:

Koreaanse Bibim Naengmyeon (Koude noedelsalade)

bibim naengmyeon biedt een harmonie van pittige, zoete en hartige smaken verpakt in een koude, verfrissende maaltijd. Zijn eenvoud en veelzijdigheid maken het een perfect gerecht voor elke gelegenheid, waarbij traditioneel wordt gecombineerde met modern gemak. Geniet van de kruidige rijkdom van de Koreaanse keuken en maak kennis met een gerecht dat zijn wortels stevig in de rijke geschiedenis heeft.

Klok icoon 30 - 60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Gemiddeld

Een verrukkelijke plantaardige curry

Aloo gobi masala is een klassieke Indiase curry die aardappelen en bloemkool tot in de perfectie combineert met een rijke mix van kruiden. Dit gerecht zit boordevol smaken en is een groot favoriet voor zowel vegetariërs als liefhebbers van wereldkeuken. Geniet van een culinaire reis naar India met deze eenvoudig te bereiden en verrukkelijke curry.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 2 grote aardappelen, geschild en in blokjes van 2 tot 3 cm gesneden
  • 1 kleine bloemkool, in roosjes van 2 tot 3 cm gesneden
  • 1 grote ui, fijngehakt
  • 2 tomaten, fijngehakt
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 stuk gember van 2 cm, geraspt
  • 2 eetlepels plantaardige olie
  • 1 theelepel komijnzaad
  • 1 theelepel kurkuma
  • 1 theelepel garam masala
  • 1 theelepel korianderpoeder
  • 1/2 theelepel chilipoeder
  • Zout naar smaak
  • Vers gehakte korianderblaadjes voor garnering

Alternatieve ingrediënten:

Zoete aardappelen kunnen de gewone aardappelen vervangen voor een zoetere variant. Broccoli kan als alternatief voor bloemkool worden gebruikt.

Voedingsinformatie:

Ongeveer 220 calorieën per portie.
8 g vet
36 g koolhydraten
5 g eiwit

Gereedschappen:

Grote koekenpan of braadpan
houten spatel
snijplank
scherp mes

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Verhit de plantaardige olie in de koekenpan op middelhoog vuur.

  2. Voeg het komijnzaad toe en bak het gedurende 1 tot 2 minuten tot het begint te geuren.

  3. Voeg de fijngehakte uien toe en bak deze 3 tot 4 minuten tot ze zacht en goudbruin zijn.

  4. Doe de knoflook en gember erbij en bak 1 tot 2 minuten mee totdat de rauwe geur is verdwenen.

  5. Voeg de tomaten toe en kook ze 5 tot 6 minuten totdat ze zacht en papperig zijn.

  6. Strooi de kurkuma, garam masala, korianderpoeder en chilipoeder over de tomaten en meng alles goed.

  7. Voeg de aardappelen en bloemkoolroosjes toe en roer alles goed door de kruiden te omhullen.

  8. Giet 100 tot 150 ml water in de pan, voeg zout naar smaak toe en doe de deksel op de pan.

  9. Laat het gerecht 20 tot 25 minuten sudderen tot de aardappelen en bloemkool gaar zijn, terwijl je af en toe roert.

  10. Garneer met gehakte korianderblaadjes voordat je het gerecht serveert.

Tips icoon Tips voor het koken

Gebruik verse groenten voor de beste smaak en textuur.
Als je van een pittigere curry houdt, kun je extra chilipoeder naar smaak toevoegen.

Serveertips

Serveer deze aloo gobi curry met basmatirijst of warme naanbroodjes. Een koele komkommerraita erbij maakt het gerecht helemaal compleet. Een glas lichte witte wijn matcht goed met de smaken.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

aloo gobi masala brengt de authentieke smaken van India op jouw eettafel. Met zijn gevarieerde mix van kruiden en gezonde groenten is het een geweldig vegetarisch gerecht dat eenvoudig te bereiden is. Of je nu een ervaren kok bent of een beginner, deze curry biedt een heerlijke culinaire ervaring met elke hap. Serveer met rijst of brood naar keuze voor een bevredigende maaltijd.

Korte geschiedenis

Aloo gobi is een populair gerecht in de Indiase keuken en is geliefd bij veel regionale culturen van India tot Pakistan. Het wordt traditioneel vaak geserveerd als onderdeel van een maaltijd tijdens festivals en speciale gelegenheden. Dit gerecht belichaamt de veelzijdigheid van Indiase keukens met simpele, ingeblikte ingrediënten.

Ook lekker

Asperges koken op een perfecte manier

Met dit recept kook je asperges op de perfecte manier, waardoor hun delicate smaak en textuur volledig tot hun recht komen. Deze eenvoudige techniek zorgt telkens voor een heerlijk gerecht, perfect voor elk diner.

Knödel of knoedels
30 - 60 minGemiddeld

Knödel of knoedels

Knödel zijn heerlijke, veelzijdige toevoegingen aan elke maaltijd en bieden een authentieke smaak van de Duitse keuken. Met eenvoudige ingrediënten en een eenvoudige voorbereiding, kan iedereen genieten van deze traditionele lekkernijen in het comfort van hun eigen huis. De perfect zachte textuur en rijke smaak maken ze een uitstekende keuze voor elk hoofdgerecht.

Millefeuille met aardbeien
30 - 60 minGemiddeld

Millefeuille met aardbeien

met een millefeuille met aardbeien heb je een elegant dessert dat zowel visueel aantrekkelijk als smaakvol is. Volg de eenvoudige stappen voor een indrukwekkende traktatie. Experimenteer met variaties zoals andere fruitsoorten om er je handtekening aan te geven.

Nederlandse traditionele paasbrunch

Dit recept biedt een heerlijke en traditionele Nederlandse paasbrunch voor zes personen. Met vers gebakken broodjes, een romige omelet, gerookte zalm en een smaakvolle fruitsalade, creëer je een feestelijk geheel. Voeg cementen als een glas mousserende wijn en seizoensgebonden ingrediënten voor extra smaak. Geniet met vrienden en familie van een heerlijke en betekenisvolle paasbrunch!

Braziliaanse Feijoada
>60 minGemiddeld

Braziliaanse Feijoada

Braziliaanse feijoada is een hartverwarmende en smaakvolle stoofschotel vol met rijke smaken en een rijke geschiedenis. Perfect voor gezelligheid aan de eettafel, terwijl het een kijkje biedt in de culinaire tradities van Brazilië. Serveer het gerecht met rijst en sinaasappels voor een authentieke ervaring.

Traditioneel recept voor Duitse apfelstrudel

Dit recept voor Duitse apfelstrudel biedt een perfecte afweging tussen de knapperigheid van de deegkorst en de zoete, fruitige vulling. Met zijn rijke geschiedenis en smakelijke eenvoud is deze apfelstrudel een blijvend favoriete traktatie voor iedereen. Voeg eventueel amandelschaafsel toe voor extra crunch, en geniet van deze klassieker met een vleugje poedersuiker bovenop.

KokenKoken