Indiase chicken biryani: rijstgerecht met kip en specerijen

Smakelijke verrassing:

Pasta laag calorieën
15 - 30 minMakkelijk

Pasta laag calorieën

Dit gerecht biedt een smakelijke en gezonde optie voor pastaliefhebbers die letten op hun calorieinname. Door het gebruik van volkoren pasta, verse groenten en lichte kaas maak je een maaltijd die zowel voedzaam als heerlijk is. Perfect voor een snel diner op doordeweekse avonden of een lichte lunch.

Klok icoon 30 - 60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Makkelijk

Authentieke smaken in een heerlijke maaltijd

Indianse chicken biryani is een smakelijk rijstgerecht dat kip, rijst en een aromatische mix van specerijen combineert. Deze klassieke Indische maaltijd is geliefd om zijn rijke smaak en geur. Het complexe smakenpalet maakt het een favoriet voor feestelijke gelegenheden en familiediners.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 400 tot 500 gram kipfilets in blokjes
  • 300 gram basmatirijst
  • 2 tot 3 eetlepels ghee of plantaardige olie
  • 1 grote ui in dunne ringen
  • 2 teentjes knoflook fijngehakt
  • 1 stuk gember van 2 cm geraspt
  • 1 tot 2 groene pepers fijngehakt
  • 200 gram yoghurt
  • 1 theelepel kurkuma
  • 1 theelepel komijnzaad
  • 1 theelepel korianderpoeder
  • 1 theelepel garam masala
  • 3 tot 4 kruidnagels
  • 2 tot 3 kardemompeulen
  • 1 kaneelstokje
  • 800 ml kippenbouillon
  • Handvol verse koriander en muntblaadjes
  • Zout naar smaak
  • Saffraan paar draadjes geweekt in warme melk

Alternatieve ingrediënten:

Veganistisch eiwit of tofu kan als vervanging voor kip worden gebruikt voor een vegetarische versie.

Voedingsinformatie:

Calorieën: ongeveer 550 kcal per portie
Eiwitten: 40 gram
Vet: 18 gram
Koolhydraten: 65 gram

Gereedschappen:

Grote koekenpan of braadpan
scherp mes
snijplank
houten lepel
kom voor marinade
maatbeker
schuimspaan

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Verhit 1 eetlepel ghee in een grote koekenpan en bak de uien tot ze goudbruin zijn. Verwijder de helft van de uien en zet apart.

  2. Voeg knoflook, gember, en groene pepers toe aan de pan en roer een paar minuten tot alles geurt.

  3. Doe de kipblokjes in de pan en bak ze 5 tot 7 minuten aan alle kanten bruin.

  4. Meng de yoghurt, kurkuma, komijnzaad, korianderpoeder, en garam masala in een kom. Voeg het mengsel toe aan de kip en laat het 15 minuten sudderen.

  5. Kook de rijst in kippenbouillon met kruidnagels, kardemompeulen en kaneelstokje, totdat deze halfgaar is.

  6. Verhit in een aparte pan de overgebleven ghee en voeg de halfgare rijst, gebakken uien en kipmengsel samen. Verdun met een scheutje bouillon en meng voorzichtig.

  7. Dek de pan af en laat het geheel 25 tot 30 minuten op laag vuur garen. Voeg op het einde de saffraanmelk, koriander, en muntblaadjes toe.

Tips icoon Tips voor het koken

Week de rijst vooraf een uur voor een luchtiger resultaat.
Gebruik altijd verse specerijen voor de beste smaak.
Draag zorg voor een evenwicht tussen alle kruiden, proef regelmatig.

Serveertips

Serveer chicken biryani met een frisse salade en traditionele raita (yoghurt met komkommer). Een glas Chardonnay past ook goed bij dit gerecht.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

chicken biryani is een verrukkelijk rijstgerecht dat rijk is aan smaken en aroma’s. Door zorgvuldig gekozen ingrediënten en een traditionele bereidingswijze is het een smakelijke maaltijd die iedereen aan tafel zal laten genieten. Maak het voor speciale gelegenheden of als een hartige doordeweekse traktatie!

Korte geschiedenis

Biryani komt oorspronkelijk uit de Indiase subcontinent en heeft invloeden van Perzische kookmethodes. Het gerecht vindt zijn oorsprong in de koninklijke keukens van de Mughalkeizers en is sindsdien uitgegroeid tot een favoriet over heel India en verder. De combinatie van rijst, specerijen en vlees heeft vele regionale variaties voortgebracht.

Ook lekker

Koreaanse Kimchi gerechten
15 - 30 minMakkelijk

Koreaanse Kimchi gerechten

koreaanse kimchi pannenkoekjes zijn een heerlijk en makkelijk te maken gerecht dat de levendige smaak van kimchi combineert met een knapperige textuur. ideaal voor elke gelegenheid, deze pannenkoekjes kunnen zowel zelfstandig als onderdeel van een grotere maaltijd worden genoten. speel met ingrediënten en probeer verschillende bijgerechten voor een vegetarisch gerecht met flair!

Griekse Taramasalata
30 - 60 minMakkelijk

Griekse Taramasalata

griekse taramasalata is een eenvoudige maar smaakvolle dip die perfect is voor elk mediterraans geïnspireerd menu. met zijn romige textuur en rijke smaak is het een gerecht dat zowel authentiek als veelzijdig is. geniet van de traditionele smaken en de eenvoud van deze klassieke dip.

Pasta met kip, room en tomatensaus

het pastarecept met kip, room en tomatensaus is een smaakvol en eenvoudig gerecht dat snel op tafel staat. Met slechts een paar verse ingrediënten creëer je een heerlijke maaltijd die het gezelschap zal verrukken. Serveer het met een frisse salade en proef een stukje Italië bij elke hap.

Aussie Burger met bieten en ananas

Deze Aussie burger met bieten en ananas biedt een smaakvolle en unieke twist op de klassieke hamburger. Ideaal voor een zomerse maaltijd, brengt het de hartige en zoete smaken samen tot een perfect geheel. Eenvoudig te bereiden en te serveren, is deze burger een heerlijke culinaire ervaring die je keer op keer zult willen herhalen.

Traditioneel recept voor Duitse kartoffelpuffer

Dit simpele en smakelijke recept voor Duitse kartoffelpuffer biedt de perfecte balans van knapperigheid en smaak. Heerlijk om te serveren met zoete of hartige bijgerechten, maken kartoffelpuffer een veelzijdige keuze voor elke maaltijd. Geniet van de authentieke Duitse keuken met deze traditionele lekkernij!

Recept voor garnalenspiesjes

Garnalenspiesjes met knoflook en citroen zijn een heerlijke keuze voor elke barbecue. Gemakkelijk te bereiden en boordevol smaak, zullen ze zeker een plekje in je favoriete receptenlijst verdienen. Met slechts enkele eenvoudige ingrediënten en een korte bereidingstijd kun je genieten van een gerecht dat zowel verfrissend als bevredigend is.

KokenKoken