Italiaanse zuppa toscana met worst en groenten

Smakelijke verrassing:

Zuid-Afrikaanse Bobotie
30 - 60 minMakkelijk

Zuid-Afrikaanse Bobotie

bobotie is een heerlijke zuidafrikaanse schotel die een unieke mix van smaken biedt. het gerecht is eenvoudig te maken en perfect voor een gezellige maaltijd met familie en vrienden. met een rijke geschiedenis en vele smaakvolle ingrediënten verrijkt bobotie elk diner met zijn veelzijdigheid en authentieke karakter. geniet van deze culinaire klassieker!

Klok icoon 30 - 60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Makkelijk

Een heerlijke Toscaanse klassieker

Italiaanse zuppa toscana is een hartige en romige soep afkomstig uit de Toscaanse regio van Italië. Deze soep zit boordevol smaak dankzij de sappige worst, knapperige boerenkool en fluweelzachte aardappelen. Met deze versie maak je een klassiek recept dat perfect is voor de koude dagen of gewoon een gezellige maaltijd met familie.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 400 tot 500 gram Italiaanse worst
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 ui, fijngehakt
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 750 milliliter kippenbouillon
  • 300 gram aardappelen, in dunne plakjes
  • 200 gram boerenkool, grof gesneden
  • 250 milliliter slagroom
  • Peper en zout naar smaak
  • Rode pepervlokken naar smaak

Alternatieve ingrediënten:

Spinazie kan worden gebruikt in plaats van boerenkool voor een zachtere bladgroente. Probeer kalkoenworst als mager alternatief voor Italiaanse worst.

Voedingsinformatie:

Per portie: ongeveer 450 kcal, 25 gram eiwit, 35 gram vet, 15 gram koolhydraten

Gereedschappen:

Grote soeppan
Snijplank
Scherp mes
Pollepel

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Verwarm de olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur.

  2. Verwijder het vel van de worsten en voeg het vlees toe aan de pan. Bak dit 5 tot 7 minuten tot het bruin en verkruimeld is.

  3. Voeg de ui en knoflook toe en bak 3 tot 4 minuten tot ze zacht zijn.

  4. Giet de kippenbouillon in de pan en breng aan de kook.

  5. Voeg de aardappelen toe en laat 10 tot 15 minuten koken tot ze gaar zijn.

  6. Roer de boerenkool door de soep en laat 5 minuten sudderen tot het slinkt.

  7. Zet het vuur laag en voeg de slagroom toe. Laat het 2 tot 3 minuten opwarmen zonder te koken.

  8. Breng op smaak met peper, zout en eventueel rode pepervlokken.

Tips icoon Tips voor het koken

Gebruik verse worst voor de beste smaak.
Laat de boerenkool niet te lang koken om de knapperigheid te behouden.

Serveertips

Serveer met knapperige ciabatta broodjes om de romige soep op te dippen.
Een glas Chiantiwijn past uitstekend bij deze maaltijd.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Deze Italiaanse zuppa toscana is een eenvoudig te bereiden klassieker vol rijke smaken en voedzame ingrediënten. Perfect voor een warme familiediner op koude dagen, biedt deze soep een authentieke smaak van de Toscaanse keuken. Geniet van dit gerecht samen met vrienden of familie voor een echte mediterrane eetervaring.

Korte geschiedenis

Zuppa toscana is een voorouderlijke soep die teruggaat tot de Italiaanse boerentradities. Het werd vaak bereid met lokaal beschikbare ingrediënten zoals boerenkool, aardappelen en zelfgemaakte worst. De rijke en voedzame samenstelling van de soep werd ontwikkeld om de arbeiders op het platteland van energie te voorzien gedurende lange werkdagen.

Ook lekker

Uruguayaanse chivito
15 - 30 minMakkelijk

Uruguayaanse chivito

de uruguayaanse chivito is niet zomaar een sandwich, maar een culinaire beleving die je zintuigen verrast. met een rijke geschiedenis en een nog rijkere smaak, is dit recept een musttry voor liefhebbers van hartig eetgenot.

Mexicaanse Carnitas Tacos met Ananas Salsa

Mexicaanse carnitas tacos met ananas salsa zijn een verrukkelijke combinatie van sappig vlees en frisse salsa. Dit gerecht is perfect voor elke gelegenheid en biedt een authentieke smaakervaring. Met simpele ingrediënten en een paar eenvoudige stappen kun je genieten van de rijke smaken van Mexico in je eigen keuken.

Duitse Strammer Max recept

duitse strammer max biedt de perfecte combinatie van eenvoud en smaak. Of je nu voor ontbijt, lunch of brunch gaat, dit gerecht laat zich gemakkelijk en snel bereiden, zonder concessies te doen aan smaak of traditie. Geniet van een stukje Duitse geschiedenis op je bord met deze klassieke combinatie van ei, ham en brood.

Recept voor het perfecte Sunny-side up ei

Het sunnyside up ei is een eenvoudig en heerlijk gerecht dat snel te bereiden is. Met slechts een paar ingrediënten en gereedschappen kun je jezelf trakteren op een mooi en smakelijk ontbijt. Dit recept geeft je de perfecte basis, met handige tips en serveersuggesties om je ontbijt naar een hoger niveau te tillen. Probeer en geniet van de rijke smaak en textuur van dit heerlijke eigerecht.

Gevulde speculaas maken volgens ons heerlijke Nederlandse recept

Met dit authentieke recept voor gevulde speculaas haal je de smaak van de traditionele Nederlandse feestdagen in huis. Het maken van deze speculaas is eenvoudig en biedt een onvergetelijke smaakervaring. Perfect voor gezellig samen zijn met vrienden en familie, genietend van deze klassieke traktatie.

lekker ei koken in water
<15 minMakkelijk

lekker ei koken in water

Of je nu een beginner bent in de keuken of een ervaren kok, dit eenvoudige recept voor perfect gekookte eieren helpt je elke keer een smakelijk resultaat te bereiken. Van zacht tot hard, geniet van eieren die zeker in de smaak zullen vallen. Bon appétit!

KokenKoken