Pom ovenschotel met kip en pompoen

Smakelijke verrassing:

Afghaanse Kabuli Pulao
>60 minGemiddeld

Afghaanse Kabuli Pulao

afghaanse kabuli pulao is een heerlijk gerecht dat de rijke traditie van afghanistan eer aandoet. met zijn combinatie van zachte lamsstukjes, gekruide rijst en zoete toevoegingen zoals rozijnen en wortels, biedt dit gerecht een verrassende balans van smaken en texturen. ideaal voor elke feestelijke gelegenheid, kabuli pulao is een musttry voor liefhebbers van exotische gerechten. geniet van de rijke smaken en deel deze culinaire ervaring met vrienden en familie.

Klok icoon 30 - 60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Gemiddeld

Een hartelijke en smaakvolle ovenschotel.

Pom is een klassieke ovenschotel uit de Surinaamse keuken, gevuld met een heerlijke combinatie van mals kippenvlees en smakelijke pompoen. Dit gerecht is perfect voor een gezellige familiemaaltijd of een speciaal diner met vrienden. De rijke kruiding en de zachte, smeuïge textuur maken deze ovenschotel tot een ware delicatesse waar iedereen van zal genieten.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 600 gram kipfilet
  • 800 gram pompoen, in blokjes
  • 2 uien, fijngehakt
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 1 eetlepel suiker
  • 1 eetlepel sojasaus
  • 1 theelepel gemalen komijn
  • 1 theelepel gemalen koriander
  • 1 theelepel kurkuma
  • 3 eetlepels olijfolie
  • Zout en peper naar smaak
  • 100 milliliter kippenbouillon
  • 1 eetlepel citroensap
  • Verse koriander voor garnering

Alternatieve ingrediënten:

Zoete aardappel in plaats van pompoen. Kippendijen in plaats van kipfilet.

Voedingsinformatie:

Per portie: circa 520 calorieën, 25 gram eiwitten, 40 gram koolhydraten, 28 gram vet

Gereedschappen:

Grote ovenschaal
Koekenpan
Houten lepel
Snijplank
Mes
Mengtkom

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.

  2. Verhit 1 eetlepel olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de kipfilet toe en bak deze 5 tot 7 minuten tot ze goudbruin zijn. Haal de kipfilet uit de pan en zet apart.

  3. In dezelfde pan, voeg nog eens 1 eetlepel olijfolie toe. Bak de ui en knoflook 3 tot 4 minuten tot ze zacht zijn.

  4. Voeg de tomatenpuree, suiker, sojasaus, komijn, koriander en kurkuma toe. Roer alles goed door en laat 2 minuten sudderen.

  5. Voeg de blokjes pompoen, kippenbouillon en citroensap toe. Breng op smaak met zout en peper. Breng aan de kook.

  6. Neem een grote ovenschaal en verspreid de helft van het pompoenmengsel op de bodem. Plaats de gebakken kipfilet erop. Bedek met de rest van het pompoenmengsel.

  7. Bak de ovenschotel 25 tot 30 minuten in de voorverwarmde oven.

  8. Garneer met verse koriander voor het serveren.

Tips icoon Tips voor het koken

Gebruik voor meer smaak kippendijen in plaats van kipfilet. Voeg chilipeper toe als je van een pittige kick houdt.

Serveertips

De pom ovenschotel is heerlijk met gestoomde rijst of een frisse groene salade. Een glas lichte Sauvignon Blanc past goed bij de smaken van dit gerecht.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Pom ovenschotel met kip en pompoen is een smaakvolle en hartelijke maaltijd die snel een favoriet zal worden aan elke eettafel. Met zijn rijke kruiden en eenvoudige bereiding is het een perfect gerecht voor zowel doordeweekse etentjes als bijzondere gelegenheden. Voeg deze smakelijke schotel toe aan je kookrepertoire en maak indruk op je vrienden en familie!

Korte geschiedenis

Pom is een bekend Surinaams gerecht dat zijn oorsprong vindt in de Joodse gemeenschap van Suriname. Het kwam vanuit Portugal via Joodse immigranten naar Suriname en werd daar een geliefde ovenschotel. De oorspronkelijke versie gebruikte vaak gedroogd fruit en cassave, maar in deze moderne interpretatie wordt ook pompoen gebruikt om het traditionele gerecht een twist te geven.

Ook lekker

Mexicaanse Tamales met Rode Saus

Mexicaanse tamales met rode saus zijn een smakelijke aanvulling op elke maaltijd. De rijke smaken en texturen maken het een bevredigend gerecht dat zeker indruk zal maken. Hoewel de voorbereiding wat tijd kost, zorgt het authentieke eindresultaat ervoor dat het werk volledig de moeite waard is. Geniet ervan met je geliefden en duik in de rijke cultuur en geschiedenis van Mexicaans eten.

Chileense Empanadas
>60 minGemiddeld

Chileense Empanadas

Chileense empanadas zijn smaakvolle deegpasteitjes gevuld met kruidig gehakt, olijven en eieren. Ze zijn eenvoudig te bereiden en bieden een verrukkelijke blik op de Chileense culinaire tradities. Perfect voor een maaltijd waarmee je indruk maakt op gasten, of gewoon voor een gezellige avond thuis. Ervaar de authentieke smaken van Chili met dit heerlijke recept!

Spicy Tuna roll met sriracha-mayo
15 - 30 minGemiddeld

Spicy Tuna roll met sriracha-mayo

de spicy tuna roll met srirachamayo brengt een pittige en smaakvolle draai aan traditionele sushi, perfect voor een gezellige etentje thuis. door de eenvoud van het recept zijn deze rolls niet alleen makkelijk te maken, maar ook ideaal om te delen met vrienden en familie. probeer dit recept voor een smakelijke toevoeging aan je sushi repertoire!

California roll met krab en avocado

Dit recept voor california roll met krab en avocado is een geweldige manier om sushi thuis zelf te bereiden. Met verse ingrediënten en eenvoudige stappen, geniet je binnen notime van deze smakelijke traktatie. Perfect voor elke gelegenheid!

Bosnische Burek
>60 minGemiddeld

Bosnische Burek

Bosnische burek is een heerlijke, vullende pastei perfect voor elke gelegenheid. Het mengsel van knapperig deeg en smaakvolle vulling maakt het een onweerstaanbaar gerecht. Probeer het op traditionele wijze of experimenteer met verschillende vullingen om je eigen draai eraan te geven. Bon appétit!

Maltese Fenkata
>60 minGemiddeld

Maltese Fenkata

maltese fenkata is een symbool van saamhorigheid en traditie, rijk aan smaken die de geschiedenis en cultuur van malta weerspiegelen. dit gerecht is een perfecte manier om de malteser keuken te ontdekken en te genieten van een heerlijke maaltijd in goed gezelschap. altijd geserveerd met liefde en trots.

KokenKoken