Proef de unieke smaken van het Caribisch gebied met deze traditionele Saint Vincent delicatesse.

Gerelateerde recept

Nederlandse traditionele en vernieuwde paasbrunch

Deze paasbrunch is een perfecte balans tussen traditie en vernieuwing, met klassieke ingrediënten die een moderne twist krijgen. De smaakvolle combinatie van roomkaas, gerookte zalm en avocado zorgt voor een verfijnde en aangename eetervaring, perfect voor de paasviering. Met eenvoudige tips en variaties kunt u dit gerecht aanpassen aan uw persoonlijke voorkeuren, waardoor het een favoriet zal zijn op uw feestelijke tafel.

Klok icoon 30 - 60 min
Aantal personen icoon personen
Gemiddeld

Saint Vincent Breadfruit and Saltfish is een klassiek gerecht uit Saint Vincent en de Grenadines, een Caribische eilandengroep. Dit smakelijke gerecht combineert de rijke en zetmeelrijke textuur van broodvrucht met de hartige en zoute smaak van gezouten vis. Het is niet alleen een heerlijke maaltijd, maar ook een belangrijk onderdeel van de Vincentiaanse cultuur. Dit recept helpt je deze exotische smaken in je eigen keuken te brengen.

Ingrediënten

  • 1 grote broodvrucht
  • 250 gram gezouten vis (zoutvis)
  • 1 ui, fijngesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 rode paprika, in reepjes gesneden
  • 2 tomaten, in blokjes gesneden
  • 2 eetlepels plantaardige olie
  • 1 theelepel verse tijm
  • 1 theelepel zwarte peper
  • 1 eetlepel verse peterselie, fijngehakt
  • Sap van 1 limoen

Alternatieve ingrediënten:

Voedingsinformatie:

Geschatte voedingswaarde per portie:
Calorieën: 350 kcal
Eiwitten: 20g
Vetten: 10g
Koolhydraten: 45g
Vezels: 8g
Natrium: 600mg

Gereedschappen:

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Was de zoutvis grondig om overtollig zout te verwijderen. Laat de vis vervolgens minstens 4 uur (of een nacht) weken in koud water. Ververs het water een paar keer tijdens het weken.

  2. Kook de zoutvis ongeveer 10-15 minuten in vers water. Laat het afkoelen, verwijder de graten en snijd de vis in stukjes.

  3. Verwarm de plantaardige olie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg ui, knoflook, paprika en tomaat toe en bak ze tot ze zacht zijn.

  4. Voeg de broodvrucht toe aan de pan met ongeveer 2 cm water. Laat het koken tot de broodvrucht zacht is.

  5. Roer de stukjes gezouten vis, tijm en zwarte peper door de pan. Laat alles nog 5 minuten zachtjes koken.

  6. Voeg het limoensap toe en besprenkel met verse peterselie voor het serveren.

Tips icoon Tips voor het koken

Zorg ervoor dat je de zoutvis goed spoelt en weekt om te veel zout te verwijderen.
Snijd de broodvrucht in gelijke stukken zodat ze gelijkmatig koken.
Proef en pas de kruiden aan naar jouw smaak. Sommige mensen geven de voorkeur aan een meer pittige smaak, dus pas de zwarte peper en andere kruiden aan naar wens.

Serveertips

Saint Vincent Breadfruit and Saltfish wordt traditioneel geserveerd met gestoomde groenten zoals spinazie of callaloo. Voor een compleet Caribisch feestmaal kun je het gerecht vergezellen van rijpe bakbananen en een pittige mango chutney. Wat betreft drankjes, een droge witte wijn of een lichte, verfrissende rosé past perfect bij dit rijke en smaakvolle gerecht.

Samenvatting

Saint Vincent Breadfruit and Saltfish is een heerlijk traditioneel gerecht uit de Caribische keuken dat de rijke, zetmeelrijke textuur van broodvrucht combineert met de zoute en hartige smaken van gezouten vis. Het bereiden van dit gerecht vereist wat tijd en geduld, vooral bij het weken van de zoutvis, maar het resultaat is de moeite meer dan waard. Met een heerlijke mix van groenten en kruiden, en geserveerd met gestoomde groenten of fruitige chutneys, is dit gerecht een perfecte introductie tot de verfrissende en robuuste smaken van het Caribisch gebied. Voeg wat Caribisch plezier toe aan je keuken met dit gerecht en geniet van een smaakvolle culinaire reis naar Saint Vincent en de Grenadines.

Korte geschiedenis

Ook lekker

Eten voor 1 persoon
15 - 30 minGemiddeld

Eten voor 1 persoon

Dit recept voor gebakken gnocchi op Italiaanse stijl is perfect voor een snelle en smakelijke maaltijd voor één. Met mozzarella en tomaten in de hoofdrol, belooft het een heerlijk gerecht te zijn dat je keer op keer wilt maken. Voeg je eigen touch toe met alternatieve ingrediënten en serveertips. Buon appetito!

Lahmajun (Armeense pizza)
15 - 30 minGemiddeld

Lahmajun (Armeense pizza)

Lahmajun, of Armeense pizza, biedt een heerlijke mix van traditionele smaken van gehakt en kruiden op een dunne knapperige korst. Met dit recept maak je een authentiek en smaakvol gerecht dat gemakkelijk thuis te bereiden is. Ideaal voor gezinsmaaltijden of als smakelijke aanvulling op een buffet met vrienden. Geniet van de kruidige aroma’s en de rijke geschiedenis van lahmajun.

Kerstkransjes recept
>60 minGemiddeld

Kerstkransjes recept

Kerstkransjes maken is een leuke en smakelijke traditie die je feesttafel opfleurt. Met eenvoudig te volgen stappen kun je deze koekjes eenvoudig thuis bereiden en genieten van de heerlijke smaak en aroma tijdens de feestdagen. Probeer dit recept en creëer je eigen kerstherinneringen met deze prachtige kransjes.

Ontdek de top 5 Italiaanse lasagnes

Deze top 5 Italiaanse lasagnes nemen je mee op een culinaire reis door Italië. Met zijn rijke en gelaagde smaak is lasagne een perfect gerecht voor elke gelegenheid, of het nu een gezellige familiemaaltijd is of een speciaal diner met vrienden. Varieer met ingrediënten om jouw ideale lasagne te creëren en geniet van een stukje Italiaanse gastronomie in je eigen keuken.

Tarte Tatin met vanillesaus
30 - 60 minGemiddeld

Tarte Tatin met vanillesaus

De tarte Tatin is een heerlijk klassiek dessert dat innovatie en traditie samenbrengt. Met een knapperige bladerdeegkorst, heerlijke gekarameliseerde appels en een verrukkelijke vanillesaus, is dit gerecht perfect om indruk te maken tijdens elk diner of feest. Laat je betoveren door de eenvoud en smaak van dit Franse meesterwerk.

Recept voor Koreaanse Kimchi Jjigae

kimchi jjigae is een traditioneel Koreaanse stoofpot met een pittig karakter. het combineert sappig varkensvlees met zachte tofu en pittige kimchi voor een rijke smaakexplosie. eenvoudig te maken en heerlijk verwarmend, is het een ideale keuze voor liefhebbers van kruidige gerechten. experimenteer met verschillende ingrediënten en geniet van een stukje Korea in eigen huis.