Thaise pad phak

Smakelijke verrassing:

Zwitsers Rösti
30 - 60 minMakkelijk

Zwitsers Rösti

Zwitserse rösti is een eenvoudig maar heerlijk aardappelgerecht dat perfect is als bijgerecht of zelfs als hoofdgerecht. Met basisingrediënten creëer je knapperige, goudbruine rösti die perfect samengaat met een scala aan gerechten. Door zijn rijke geschiedenis en veelzijdige toepassingen blijft het een populaire keuze in keukens wereldwijd. Perfect voor liefhebbers van aardappelen en iedereen op zoek naar een authentieke Zwitserse ervaring in hun keuken.

Klok icoon 15 - 30 min
Aantal personen icoon 4 personen
Makkelijk

Een smakelijke plantaardige schotel.

Pad phak is een heerlijke thaise roerbakschotel die de veelzijdige smaken van de thaise keuken naar voren brengt. Dit gerecht combineert verschillende knapperige groenten met geuren van knoflook en sojasaus, waardoor het zowel eenvoudig als verrukkelijk is. Ideaal voor een snelle, gezonde maaltijd.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 200 tot 250 gram broccoli, in kleine roosjes
  • 1 rode paprika, in dunne reepjes
  • 150 tot 200 gram shiitake paddenstoelen, in plakjes
  • 1 wortel, in dunne schijfjes
  • 100 tot 150 gram baby maïs, in de lengte gehalveerd
  • 100 gram sugersnaps
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 2 eetlepels sojasaus
  • 1 eetlepel vissaus
  • 1 eetlepel oestersaus
  • 1 eetlepel plantaardige olie
  • 1 theelepel suiker
  • Versgemalen zwarte peper naar smaak
  • 1 handvol verse koriander, grof gehakt

Alternatieve ingrediënten:

Paksoi kan worden gebruikt in plaats van broccoli tofu is een geweldige aanvulling voor extra proteïne

Voedingsinformatie:

Ongeveer 180 calorieën per portie
Proteïne: 5 gram
Vet: 8 gram
Koolhydraten: 20 gram
Vezels: 6 gram

Gereedschappen:

Wok of grote koekenpan
Houten lepel of spatel
Snijplank
Scherp mes

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Verhit de olie in een wok of grote koekenpan op middelhoog vuur.

  2. Voeg de fijngehakte knoflook toe en roerbak deze 1 tot 2 minuten tot ze geurig zijn.

  3. Voeg de broccoli, paprikareepjes, shiitake paddenstoelen, wortelschijfjes, baby maïs en sugar snaps toe. roerbak alles 5 tot 7 minuten tot de groenten net gaar maar nog knapperig zijn.

  4. Meng in een kom de sojasaus, vissaus, oestersaus en suiker. voeg dit mengsel toe aan de groenten in de wok en meng alles goed zodat de groenten bedekt zijn.

  5. Laat het geheel nog 2 tot 3 minuten koken tot de sauzen goed zijn ingedikt. breng op smaak met versgemalen zwarte peper.

  6. Haal de wok van het vuur en voeg de gehakte koriander toe. roer alles goed door en dien het gerecht direct op.

Tips icoon Tips voor het koken

Zorg dat de groenten goed droog zijn voordat je ze in de pan doet, zodat ze mooi knapperig blijven. gebruik voor een extra pittige variant een fijngehakt chilipepertje.

Serveertips

Serveer pad phak met gestoomde jasmijnrijst of rijstnoedels. een frisgroene salade met limoenachtige dressing is ook een uitstekende bijgerecht. combineer met een droge witte wijn zoals een sauvignon blanc.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Pad phak is een eenvoudig maar smaakvol gerecht dat de essentie van de thaise keuken vangt. met zijn knapperige groenten en rijke aroma’s is het een perfecte maaltijd voor elke dag. experimenteer met verschillende groenten en kruiden om het gerecht naar eigen smaak aan te passen en geniet van een stukje thailand op je bord.

Korte geschiedenis

Pad phak is een traditioneel thais gerecht dat zijn wortels heeft in de rijke culinaire geschiedenis van thailand. de term 'phak' verwijst naar groenten, en roerbakken is een populaire kooktechniek in de zuidoostaziatische keuken, die ontstaan is door de invloed van de chinese migranten. dit gerecht benadrukt de thais liefde voor verse ingrediënten en uitgebalanceerde smaken.

Ook lekker

Italiaanse Panna Cotta
>60 minMakkelijk

Italiaanse Panna Cotta

Panna cotta is een elegant dessert dat zowel door zijn eenvoud als smaak indruk maakt. Met een paar basis ingrediënten en een beetje geduld creëer je een romig gerecht dat perfect past bij elke feestelijke gelegenheid. Vergeet niet te experimenteren met de toppings om het helemaal naar je eigen smaak te maken!

Asperges voor de brunch
15 - 30 minMakkelijk

Asperges voor de brunch

Dit brunchgerecht met asperges en hollandaisesaus biedt een kleurrijke en smaakvolle ervaring die perfect is voor een ontspannen zondagochtend. Met een elegante plotse smaak verras je jezelf en je gasten, en de rijke geschiedenis van het gerecht maakt het des te interessanter om te serveren.

Engelse Welsh Rarebit
30 - 60 minMakkelijk

Engelse Welsh Rarebit

dit traditionele welsh rarebit recept biedt een rijke, hartige smaakervaring met zijn combinatie van kaas, bier en mosterd. Ideaal voor een stevige lunch of als een heerlijke snack. Met een geschiedenis die teruggaat tot de 18e eeuw, blijft het een simpele maar bevredigende favoriet voor kaasliefhebbers.

Japanse Okonomiyaki
15 - 30 minMakkelijk

Japanse Okonomiyaki

Met zijn rijke smaak en eenvoudige bereidingswijze is okonomiyaki een favoriet gerecht in de Japanse keuken. Door variatie in ingrediënten kunt je gemakkelijk een persoonlijke draai geven aan deze heerlijke pannenkoek. Perfect voor een gezellige maaltijd met familie of vrienden, biedt okonomiyaki een zachte introductie tot de fascinerende wereld van de Japanse gastronomie. Experimenteer met smaken en maak van elke hap een unieke ervaring!

Zalmceviche recept
15 - 30 minMakkelijk

Zalmceviche recept

zalmceviche is een ultiem fris en smaakvol gerecht dat door de eenvoudige bereiding de pure smaken van de ingrediënten laat stralen. Perfect voor elke gelegenheid wanneer je zin hebt in iets lichts en verfijnds.

5 creatieve recepten voor hardgekookte eieren

gevulde eieren met avocado en feta zijn een smakelijke en moderne twist op een klassiek recept. Ze zijn perfect voor elk feest of als een voedzame snack. Probeer het recept en beloon uzelf met een heerlijke en eenvoudige verrassing!

KokenKoken