Vietnamese lau met zeevruchten en noedels

Smakelijke verrassing:

Butter tarts (boterige taartjes met rozijnen)

Butter tarts, met hun decadente boterige textuur en zoete rozijnenvulling, zijn een geliefd onderdeel van de Canadese keuken. Met dit recept kunt u genieten van een authentieke smaakbeleving die u terugvoert naar de traditionele wortels van het gerecht. Met een eenvoudige voorbereiding en rijke smaak zijn deze taartjes een musttry voor iedere zoetekauw.

Klok icoon 30 - 60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Gemiddeld

Een heerlijke Aziatische maaltijd met zeevruchten

Vietnamese lau is een traditioneel Vietnamees gerecht dat vaak wordt geserveerd tijdens familiebijeenkomsten. Deze warme en kruidige soep met zeevruchten en noedels biedt een rijke mix van smaken en texturen. Perfect voor een gezellige maaltijd waar iedereen rondom de tafel geniet van elk hapje.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 500 gram garnalen, gepeld en ontdarmd
  • 200 gram inktvis, in ringen gesneden
  • 200 gram zalmfilet, in blokjes gesneden
  • 150 gram rijstnoedels
  • 1 liter visbouillon
  • 2 eetlepels vissaus
  • 1 eetlepel sojasaus
  • 1 eetlepel plantaardige olie
  • 4 teentjes knoflook, gehakt
  • 1 stuk gember van 5 centimeter, in dunne plakjes
  • 1 rode chilipeper, in ringen
  • 200 gram tauge
  • 1 bos groene uien, in ringetjes
  • Verse koriander voor garnering
  • Zout en peper naar smaak
  • Limoenpartjes voor serveren

Alternatieve ingrediënten:

Tofu in plaats van zalm voor een vegetarisch alternatief. Glasnoedels in plaats van rijstnoedels.

Voedingsinformatie:

Calorieën per portie: 450 kcal
Eiwitten: 35 gram
Vetten: 15 gram
Koolhydraten: 50 gram

Gereedschappen:

Grote soeppan
Houten lepel
Keukenmes
Snijplank
Vergiet

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Verhit de plantaardige olie in een grote soeppan op middelhoog vuur.

  2. Voeg de knoflook en gember toe en bak 1 tot 2 minuten tot ze geurig zijn.

  3. Giet de visbouillon erbij en breng het geheel aan de kook.

  4. Voeg de vissaus, sojasaus en rode chilipeper toe. Roer goed door.

  5. Doe de garnalen, inktvis en zalmblokjes in de pan. Laat 3 tot 5 minuten koken tot de zeevruchten gaar zijn.

  6. Kook de rijstnoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en voeg toe aan de soep.

  7. Voeg de tauge en groene uien toe aan de soep en roer door tot ze zacht zijn.

  8. Breng op smaak met zout en peper.

  9. Serveer de lau meteen met verse koriander en limoenpartjes.

Tips icoon Tips voor het koken

Bouw de pittigheid op door extra chiliringetjes toe te voegen.
Gebruik verse, kwalitatief goede zeevruchten voor de beste smaak.
Kook de noedels apart om te voorkomen dat ze papperig worden.

Serveertips

Serveer de lau met een bijgerecht van knapperige lenterollen of een frisse papajasalade.
Een glas droge witte wijn, zoals Sauvignon Blanc, gaat goed met dit gerecht.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Vietnamese lau met zeevruchten en noedels is een smaakvol, warmtesoepgerecht dat traditionele en moderne smaken naadloos combineert. Dit recept is perfect voor mensen die willen genieten van een rijke combinatie van zeevruchten en kruiden in een hartelijke bouillon. Het is een ideale keuze voor elke gezellige bijeenkomst met vrienden en familie. Met de tips en serveersuggesties zorg je ervoor dat deze maaltijd een onvergetelijke ervaring wordt.

Korte geschiedenis

Lau is een populaire Vietnamese hotpotsoep die traditioneel wordt gegeten als een gedeelde maaltijd tijdens speciale gelegenheden zoals familiebijeenkomsten. Over de decennia heeft lau zich ontwikkeld en zijn er verschillende varianten ontstaan, variërend van vegetarisch tot versies die rijk zijn aan vlees of zeevruchten. Zeevruchten zijn met name populair dankzij de overvloedige kustlijnen van Vietnam.

Ook lekker

Cambodjaanse Kuy Teav
>60 minGemiddeld

Cambodjaanse Kuy Teav

kuy teav is een heerlijke, traditionele cambodjaanse soep met rijstnoedels en varkensgehakt, geserveerd in aromatische bouillon met verse kruiden. Dit gerecht biedt een authentieke smaak van oosterse kookkunst, perfect voor een verfrissende lunch of een comfortabel diner.

Mongoolse Buuz
>60 minGemiddeld

Mongoolse Buuz

Mongoolse buuz zijn heerlijke gestoomde dumplings met een rijke historie en een unieke smaak. Dit eenvoudige recept biedt een authentiek resultaat dat ideaal is voor speciale gelegenheden of om je dagelijkse menu te verrijken met iets bijzonders. Probeer deze smaakvolle Mongoolse traktatie en geniet van de rijke smaken en zachte textuur.

10 meest bekende Europese koude gerechten met zalm

klassieke gravlax met dille en citroen is een eenvoudig te maken gerecht met een rijke geschiedenis en een charmante smaakprofiel. Geniet van deze verfijnde Scandinavische traditie in je eigen keuken, serveer het met passende bijgerechten en geniet van de frisse, hartige smaak die perfect is voor elke gelegenheid.

Waakye (rijst en bonen)
30 - 60 minGemiddeld

Waakye (rijst en bonen)

Waakye is een eenvoudig maar smakelijk gerecht dat rijk is aan geschiedenis en cultuur. Met zijn voedzame combinatie van rijst en bonen biedt het een perfecte basis voor vele heerlijke toevoegingen. Door de flexibiliteit in de bereiding kunnen koks hun eigen draai geven aan deze Ghanese klassieker, waardoor het geliefd blijft bij zowel lokale bewoners als toeristen. Experimenteer met je favoriete bijgerechten en geniet van een heerlijke maaltijd.

Mongoolse hotpot met moutain lamb en groenten

Mongoolse hotpot met berglam en groenten biedt niet alleen een interactieve eetervaring, maar introduceert een rijke geschiedenis en culturele traditie aan tafel. Geniet van deze voedzame en smakelijke maaltijd, perfect voor koude dagen en gezellige samenkomsten.

Nidi di Rondine
30 - 60 minGemiddeld

Nidi di Rondine

San Marinese nidi di rondine is een smaakvolle en elegante ovenschotel die traditie en smaak perfect combineert. Door de lagen pasta met een romige vulling en rijke sauzen krijgt elk diner een authentiek Italiaans tintje. Serveertip: combineer met een lichte salade en witte wijn om de smaken in balans te brengen.

KokenKoken