Zweedse ärtsoppa (erwtensoep met mosterd)

Smakelijke verrassing:

Japanse Miso Ramen met Gekookt Ei
30 - 60 minGemiddeld

Japanse Miso Ramen met Gekookt Ei

japanse miso ramen met gekookt ei is een eenvoudig te bereiden gerecht met een rijke smaak. Deze noedelsoep biedt een gezonde en bevredigende maaltijd, ideaal voor elke gelegenheid. Met dit recept kun je genieten van een authentiek stukje Japanse keuken, boordevol umami en heerlijke aroma’s.

Klok icoon >60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Gemiddeld

Een traditionele Zweedse klassieker

Zweedse ärtsoppa is een traditionele Zweedse erwtensoep, vaak gegeten op donderdagen. Het is een voedzame en hartige soep op basis van gele spliterwten en gekruid met mosterd voor extra smaak.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 300 gram gele spliterwten
  • 1,5 liter water
  • 1 ui
  • 1 wortel
  • 1 prei
  • 300 gram gerookt varkensvlees (bijvoorbeeld spek of ham)
  • 1 theelepel gedroogde marjolein
  • 1 laurierblad
  • 1 theelepel zout
  • 0,5 theelepel zwarte peper
  • 2 eetlepels grove mosterd

Alternatieve ingrediënten:

Vegetarische versie: gebruik groentebouillon en vervang het vlees door gerookte tofu of extra groenten.

Voedingsinformatie:

Calorieën: 350 kcal
Eiwitten: 25 gram
Vetten: 12 gram
Koolhydraten: 38 gram

Gereedschappen:

Grote soeppan
Snijplank
Mes
Pollepel
Zeef

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Spoel de gele spliterwten af onder stromend water en laat ze uitlekken.

  2. Pel en snipper de ui. Snijd de wortel en prei in kleine stukjes.

  3. Breng 1,5 liter water aan de kook in een grote soeppan en voeg de spliterwten toe.

  4. Voeg het gesneden varkensvlees, ui, wortel, prei, laurierblad en marjolein toe.

  5. Laat de soep ongeveer 60 tot 90 minuten zachtjes koken op laag vuur, totdat de erwten uit elkaar vallen en de soep dikker wordt.

  6. Roer regelmatig door en voeg zonodig extra water toe als de soep te dik wordt.

  7. Verwijder het vlees uit de pan, snijd het in kleine stukjes en voeg het terug aan de soep toe.

  8. Breng op smaak met zout, peper en voeg als laatste de mosterd toe.

  9. Roer goed door en laat de soep nog 5 minuten sudderen voor het serveren.

Tips icoon Tips voor het koken

Laat de soep een nacht in de koelkast staan voor een nog intensere smaak.
Gebruik een staafmixer voor een gladde textuur als je geen stukjes in de soep wilt.

Serveertips

Serveer met knäckebröd en een beetje extra mosterd aan de zijkant.
Lekker met pannenkoeken als traditioneel Zweeds bijgerecht.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Zweedse ärtsoppa is een stevige en smaakvolle erwtensoep met mosterd, ideaal voor koude dagen. Het is eenvoudig te maken en heeft diepe traditionele wortels in Zweden.

Korte geschiedenis

Ärtsoppa is een gerecht met een lange traditie in Zweden, dat al in de Middeleeuwen werd gegeten. Het werd vaak op donderdagen geserveerd als stevige maaltijd voor de vastendag op vrijdag. Tegenwoordig blijft het een geliefde klassieker in de Zweedse keuken.

Ook lekker

Oeuf en meurette: eieren in rode wijnsaus

Oeuf en meurette is een verfijnd en smaakvol Frans gerecht dat perfect is voor speciale gelegenheden. Met gepocheerde eieren en een rijke wijnsaus, bied het een authentieke smaak van de Bourgogne. Een recept dat het waard is om uit te proberen en te genieten met familie en vrienden.

Sierra Leoonse Cassava Leaves
30 - 60 minGemiddeld

Sierra Leoonse Cassava Leaves

sierra leoonse cassava leaves is een heerlijk traditioneel gerecht dat de rijke culinaire cultuur van westafrika weerspiegelt. Met zijn kenmerkende combinatie van verse bladeren, geurige specerijen en voedzame pinda’s, biedt dit gerecht een unieke smaakervaring. Perfect voor een gezellige gezinsmaaltijd of om vrienden te verrassen met een exotische delicatesse.

Visgoulash met witte vis en groenten

visgoulash met witte vis en groenten is een smakelijke en voedzame maaltijd die geschikt is voor het hele gezin. De combinatie van verse ingrediënten zorgt voor een rijke smaak en de gezonde witte vis biedt een uitstekende bron van eiwitten. Perfect als je op zoek bent naar een eenvoudige maar indrukwekkende maaltijd.

Apfelstrudel recept
30 - 60 minGemiddeld

Apfelstrudel recept

Apfelstrudel is een authentiek Oostenrijks dessert dat met zijn rijke appelvulling en knapperige korst indruk maakt. Met eenvoudige stappen en heerlijke ingrediënten maak je deze tijdloze lekkernij gemakkelijk thuis. Perfect voor een feestelijk moment of gezellig onder het genot van een kop koffie. Geniet van de warme smaken en geschiedenis op je bord.

Empanadas de jamón y queso (ham en kaasvulling)

Empanadas de jamón y queso zijn een heerlijke keuze voor elke gelegenheid. Met hun knapperige buitenkant en zachte, smaakvolle vulling zijn ze geliefd bij zowel jong als oud. Ze zijn gemakkelijk aan te passen aan je voorkeuren en bieden een veelzijdige snackoptie die je keer op keer zult willen maken. Of je ze nu serveert als snack, lunch of bijgerecht, deze empanadas zullen gegarandeerd in de smaak vallen!

Turkse Baklava met Walnoten
>60 minGemiddeld

Turkse Baklava met Walnoten

turkse baklava met walnoten is een decadent en traditioneel dessert dat perfect is voor speciale gelegenheden. Makkelijk te maken en heerlijk zoet, brengt deze baklava de authentieke smaken van turkije bij jou thuis. Eet smakelijk!

KokenKoken