Asperges uit de airfryer

Smakelijke verrassing:

Italiaans pasta carbonara recept
15 - 30 minMakkelijk

Italiaans pasta carbonara recept

Dit klassieke Italiaanse pasta carbonara recept brengt de authentieke smaken van Rome rechtstreeks op je tafel. Met eenvoudige maar smaakvolle ingrediënten is het snel te maken en altijd een hit. Zorg ervoor dat je de versheid en kwaliteit van de ingrediënten bewaakt voor het beste resultaat. Geniet van de romige saus, zoute spekjes en pittige kaas, en laat je verleiden door deze tijdloze delicatesse.

Klok icoon 15 - 30 min
Aantal personen icoon 4 personen
Makkelijk

Creëer een knapperige traktatie met weinig moeite

Ontdek hoe eenvoudig je asperges in een airfryer kunt bereiden. Dit recept levert een perfect knapperige textuur en behoudt de pure smaak van asperges. Perfect als bijgerecht of gezonde snack, de airfryer biedt een snelle en gemakkelijke manier om van deze heerlijke voorjaarsgroente te genieten.

Wil je meer weten over asperges? Lees dan onze blog: Alles over asperges!

KokenKoken

Ingrediënten

  • 500 tot 600 gram asperges
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 theelepel zout
  • 1 theelepel zwarte peper
  • 1 eetlepel citroensap

Alternatieve ingrediënten:

Voor een extra smaakdimensie kun je de asperges besprenkelen met Parmezaanse kaas of geraspte citroenschil.

Voedingsinformatie:

Per portie:
Calorieën: 45
Eiwitten: 2 gram
Vet: 4 gram
Koolhydraten: 3 gram
Vezels: 1 gram

Gereedschappen:

Airfryer
Schaal
Keukentang
Dunschiller
Keukenmes

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Begin met het wassen en schillen van de asperges met een dunschiller. Snijd de houtachtige uiteinden eraf met een keukenmes.

  2. Doe de asperges in een schaal en besprenkel ze met olijfolie, zout en peper. Meng alles goed door elkaar tot de asperges gelijkmatig bedekt zijn.

  3. Verwarm de airfryer voor op 180 graden Celsius.

  4. Leg de asperges in het mandje van de airfryer in een enkele laag. Gebruik indien nodig de keukentang om ze goed te rangschikken.

  5. Bak de asperges gedurende 8 tot 10 minuten. Halverwege even schudden om gelijkmatig te bakken.

  6. Haal de asperges uit de airfryer en besprenkel met citroensap voordat je ze serveert.

Tips icoon Tips voor het koken

Zorg ervoor dat de asperges gelijkmatig geschild zijn zodat ze gelijktijdig garen.
Het is belangrijk om de asperges in een enkele laag te leggen voor een gelijkmatige bereiding.
Controleer na 8 minuten de gaarheid om te voorkomen dat de asperges te zacht worden.

Serveertips

Serveer de asperges direct uit de airfryer voor de beste textuur.
Combineer met een frisse salade of gekookte nieuwe aardappelen.
Voor een wijnsuggestie, kies een frisse Sauvignon Blanc die de smaak van de asperges complimenteert.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Asperges bereiden in de airfryer is een snelle en gemakkelijke manier om te genieten van deze veelzijdige groente. Met minimale inspanning krijg je een knapperig resultaat dat perfect past bij verschillende maaltijden, of je nu kiest voor een simpel bijgerecht of een uitgebreid diner.

Korte geschiedenis

Asperges zijn al sinds de oudheid geliefd, met hun oorsprong vermoedelijk in het oostelijke Middellandse Zeegebied. In Nederland worden deze groenten vaak gewaardeerd als delicatesse tijdens het aspergeseizoen. De opkomst van de airfryer heeft het mogelijk gemaakt om traditionele bereidingswijzen te moderniseren, terwijl de natuurlijke smaak behouden blijft.

Ook lekker

Klassiek hollandse stamppot met rookworst

Klassieke hollandse stamppot met rookworst is een eenvoudig, smaakvol en traditioneel gerecht perfect voor de koude dagen. De combinatie van romige aardappelpuree, voedzame boerenkool en sappige rookworst maakt dit gerecht tot een geliefde maaltijd onder Nederlanders. Probeer het zelf en ontdek de hartverwarmende smaken van de hollandse keuken.

Kaasfondue met geitenkaas en tijm
30 - 60 minMakkelijk

Kaasfondue met geitenkaas en tijm

Deze kaasfondue met geitenkaas en tijm brengt gezelligheid en een vernieuwende smaak in je keuken. Met een paar eenvoudige ingrediënten en tips kun je dit klassieke gerecht tot leven brengen voor een onvergetelijke avond met vrienden en familie. Geniet van het samenzijn en de heerlijke smaken die deze fondue te bieden heeft.

Een Recept voor Asperges met Ham en Ei

Asperges met ham en ei is een heerlijke en eenvoudige maaltijd die perfect past bij de lente. Door de malse asperges te combineren met zoute ham en romige eieren, biedt dit gerecht een smaakvolle ervaring die zowel jong als oud zal bevallen. Geniet ervan met een passende wijn of bijgerecht voor een complete culinaire belevenis.

Blauwe bessenjam
30 - 60 minMakkelijk

Blauwe bessenjam

blauwe bessenjam is een smakelijke en eenvoudige manier om de smaak van de zomer het hele jaar door te genieten. Of je het nu op brood smeert of als dessert topping gebruikt, deze zelfgemaakte lekkernij zal zeker indruk maken.

Belizaanse Rice and Beans
>60 minMakkelijk

Belizaanse Rice and Beans

belizaanse rice and beans is een heerlijke en traditionele maaltijd die de essentie van Belize vastlegt. Dit gerecht biedt een harmonieuze mix van smaken en texturen, ideaal voor een voedzaam diner of als bijgerecht. Met zijn rijke geschiedenis en gastronomische waarde blijft het een geliefde keuze voor velen. Praat met oude vrienden en laat de smaken van de Caribische kust nieuwe herinneringen creëren, hap voor hap.

Recept voor frans stokbrood
>60 minMakkelijk

Recept voor frans stokbrood

Een recept voor een heerlijk Frans stokbrood. Een echt Frans recept met lekkere ingrediënten. Dit lekkere krokante brood wordt al eeuwen lang gemaakt.

KokenKoken