deze salade niçoise biedt een smaakvolle balans tussen verse groenten, malse tonijn en een pittige dressing. Of je nu houdt van traditioneel of experimenteel, deze Franse klassieker past perfect bij een gezonde en lichte maaltijd.’amélioration.
15 - 30 min
4 personenEen hartig en troostend gerecht
Dit eierstoofpotje met tomaat en paprika is een eenvoudig maar smaakvol gerecht dat perfect is voor een doordeweekse avond. Met verse groenten en gekruide tomatensaus, biedt het de perfecte combinatie van comfort en smaak. Ideaal voor het hele gezin.
Ongeveer 300 calorieën per portie
15 gram eiwit
12 gram vet
30 gram koolhydraten
Kookpan
Houten lepel
Snijplank
Scherp mes
Kom
BereidingswijzeSnijd de ui, knoflook en paprika’s in fijne stukjes.
Verhit de olijfolie in een kookpan op middelhoog vuur.
Fruit de ui en knoflook 3 tot 4 minuten in de olijfolie.
Voeg de gesneden paprika’s toe en bak nog eens 5 tot 6 minuten.
Voeg de tomatenstukjes en het paprikapoeder toe en roer goed door.
Breng het mengsel aan de kook en laat het 10 tot 15 minuten sudderen.
Maak vier kleine kuiltjes in de saus en breek een ei boven elk kuiltje.
Dek de pan af en laat de eieren 5 tot 7 minuten pocheren tot het eiwit gestold is.
Breng op smaak met zout en peper.
Garneer met verse basilicum en serveer warm.
Tips voor het kokenZorg ervoor dat de saus goed pruttelt voordat je de eieren toevoegt, zodat ze gelijkmatig koken. Voeg eventueel wat suiker toe als de tomaten iets te zuur zijn.
Serveer dit eierstoofpotje met knapperig brood of een frisse groene salade. Een glas lichte rode wijn zoals een Beaujolais past hier uitstekend bij.
Eierstoofpotje met tomaat en paprika is een hartig gerecht dat comfort biedt. Met eenvoudige ingrediënten en snelle bereiding, is dit een perfect hapje voor elke avond. Geniet van de rijke smaken in elke hap en probeer dit recept vandaag nog!
Bananenjam is een eenvoudig te maken en verrukkelijk zoet broodbeleg, dat iedere liefhebber van fruitige smaken zal bekoren. Met slechts een paar ingrediënten en tools kan je deze jam thuis maken en genieten van de rijke, natuurlijke smaak van bananen. Perfect voor een ontbijt of een creatieve draai aan jouw dessert.
centraalafrikaanse koko is een veelzijdig en smaakvol gerecht dat eenvoudig te maken is. met een combinatie van cassavemeel, pindakaas, en een pittige toets biedt het een authentieke smaakervaring uit centraalafrika. geniet van dit traditionele gerecht als onderdeel van een uitgebalanceerde maaltijd, of als een op zichzelf staand comfortfood.
het maken van sinaasappeljam is een eenvoudige maar lonende taak. Deze zelfgemaakte lekkernij is perfect voor liefhebbers van fruitige spreads en biedt een heerlijke start van de dag. Geniet ervan op alles van toast tot desserts en laat de rijke smaak van sinaasappels elke hap opfleuren.
indiase masala chai biedt een authentieke smaakervaring en verwarmt met zijn aromatische kruiden. Volg dit recept voor een eenvoudig te bereiden, klassieke Indiase thee die je smaakpapillen zeker zal bekoren. Of je het nu serveert voor gasten of jezelf trakteert op een rustige middag, masala chai blijft een smaakvolle keuze.
dit recept voor cannelloni met spinazie en ricotta brengt authentieke Italiaanse smaken bij je thuis. Het is eenvoudig te maken en een echte traktatie voor liefhebbers van hartige pastagerechten. Perfect als hoofdgerecht voor een gezellig diner, het biedt gasten een rijke combinatie van smaken en texturen. Geniet van dit smaakvolle gerecht, ideaal voor zowel dagelijkse maaltijden als speciale gelegenheden.
Dit recept voor chocolate chip cookies biedt een klassieke, heerlijke traktatie die eenvoudig te maken is en gegarandeerd in de smaak valt. Met het eenvoudige stappenplan en aandacht voor detail in het bakproces zul je keer op keer perfecte cookies bakken. Of je nu een kaarslichtdiner hebt of gewoon iets lekkers wilt voor bij de thee, deze koekjes zijn altijd een succesnummer.
