Goulashsoep met rundvlees en groenten

Smakelijke verrassing:

Italiaanse Ribollita (brood-bonensoep)

Italiaanse ribollita is een voedzame, smaakvolle soep die perfect is voor koude dagen. Dankzij de eenvoudige ingrediënten en het hergebruik van oud brood is het een duurzaam en budgetvriendelijk gerecht. Serveer met Parmezaanse kaas en een scheutje olijfolie voor de perfecte afwerking.

Klok icoon >60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Makkelijk

Een hartige soep voor elke gelegenheid

Deze goulashsoep is een heerlijk rijke maaltijdsoep, vol smaak en gevuld met malse stukjes rundvlees en diverse groenten. Ideaal voor de wat koudere dagen, brengt deze soep een stukje Hongaarse keuken naar uw eetkamer. De robuuste smaken passen perfect bij een ontspannen diner of lunch.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 500 tot 600 gram rundvlees (in blokjes)
  • 1 grote ui (gesnipperd)
  • 2 teentjes knoflook (fijngehakt)
  • 2 rode paprika's (in blokjes)
  • 3 middelgrote aardappelen (geschild en in blokjes)
  • 2 wortels (in plakjes)
  • 1 blikje tomatenpuree (140 gram)
  • 1 eetlepel paprikapoeder
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • 1 liter runderbouillon
  • 2 eetlepels olijfolie
  • Zout en peper naar smaak
  • Verse peterselie (voor garnering)

Alternatieve ingrediënten:

Kip in plaats van rundvlees voor een lichtere versie. Zoete aardappelen in plaats van gewone aardappelen.

Voedingsinformatie:

Ongeveer 350 calorieën per portie
30 gram eiwit
20 gram koolhydraten
15 gram vet

Gereedschappen:

Grote soeppan
Snijplank
Koksmes
Pollepel
Schaal
Maatbeker

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Verhit de olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur.

  2. Voeg de rundvleesblokjes toe en bak ze in 5 tot 7 minuten rondom bruin. Haal ze uit de pan en zet apart.

  3. In dezelfde pan, voeg de gesnipperde ui en knoflook toe en bak tot de ui glazig is, ongeveer 3 tot 5 minuten.

  4. Voeg de paprikapoeder en komijn toe en roer goed door.

  5. Doe de rundvleesblokjes terug in de pan en voeg de tomatenpuree toe. Roer alles goed door elkaar.

  6. Voeg de runderbouillon toe en breng aan de kook.

  7. Zet het vuur lager en laat de soep ongeveer 45 tot 50 minuten sudderen met de deksel op de pan, totdat het vlees bijna gaar is.

  8. Voeg de wortels, paprika’s en aardappelen toe en laat nog eens 20 tot 25 minuten sudderen tot de groenten gaar zijn.

  9. Breng op smaak met zout en peper.

  10. Garneer met verse peterselie voor het serveren.

Tips icoon Tips voor het koken

Laat de soep langer sudderen voor extra zachte rundvleesblokjes.
Probeer om de bouillon ietwat te concentreren door de soep zonder deksel de laatste minuten te koken.

Serveertips

Serveer met versgebakken brood of een romig aardappelpuree.
Een glas rode wijn, zoals een Merlot, past goed bij deze hartige soep.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Deze goulashsoep met rundvlees en groenten is een perfect recept voor elke tijd van het jaar. Het biedt een mooie balans van smaken en texturen, en is eenvoudig te maken. Geschikt voor zowel een stevige lunch als diner, zal het zeker in de smaak vallen bij liefhebbers van de traditionele Hongaarse keuken.

Korte geschiedenis

Goulashsoep vindt zijn oorsprong in Hongarije en werd oorspronkelijk bereid door herders. Het gerecht verspreidde zich snel door Europa en werd een symbool van de rijke, kruidige smaken van de Hongaarse keuken. Over de jaren heen zijn er verschillende variaties ontstaan, maar de kern van rundvlees en paprika's blijft trouw aan de oorspronkelijke smaak.

Ook lekker

Recept voor Vietnamese Loempia
15 - 30 minMakkelijk

Recept voor Vietnamese Loempia

Dit Vietnamese loempia recept biedt een frisse en smaakvolle ervaring, perfect voor liefhebbers van lichte Aziatische gerechten. Door de combinatie van verse ingrediënten en eenvoudige bereiding, is het een uitstekende keuze voor een voorgerecht of snack dat iedereen zal waarderen.

Gele curry met tofu en groenten
30 - 60 minMakkelijk

Gele curry met tofu en groenten

Deze gele curry met tofu en groenten biedt een heerlijke combinatie van smaken en texturen, perfect voor een voedzame maaltijd. Eenvoudig te bereiden met verse ingrediënten, het is een veelzijdig gerecht dat zich makkelijk aanpast naar jouw persoonlijke voorkeuren. Geniet ervan als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.

Recepten voor Macaroni of Spaghetti

Dit klassieke recept voor macaroni of spaghetti bolognese is een musttry voor iedere pastaliefhebber. Met eenvoudige ingrediënten en een rijke smaak biedt het een authentieke Italiaanse maaltijd die het gezin zal waarderen. Perfect voor elke gelegenheid!

Utrechtse vockingworst
<15 minMakkelijk

Utrechtse vockingworst

utrechtse vockingworst is een klassieke lekkernij met diepe lokale wortels. met dit recept kun je zelf genieten van de authentieke smaak die deze worst zo bijzonder maakt. door de juiste ingrediënten te gebruiken en het pocheren te beheersen, creëer je thuis een stukje utrechtse geschiedenis op je bord. perfect voor een smakelijk broodje of een hartige snack.

Gebakken rijst met ei en groenten
15 - 30 minMakkelijk

Gebakken rijst met ei en groenten

Gebakken rijst met ei en groenten is een snel en simpel gerecht dat perfect is wanneer je behoefte hebt aan een voedzame maaltijd vol smaak. Met opties voor alternatieve ingrediënten en eenvoudige bereidingswijze is het een gerecht dat gemakkelijk aan te passen is aan je persoonlijke voorkeuren. Waar je ook vandaan komt, deze gebakken rijst is een blijvertje voor zowel lunch als diner.

hollandaise saus
15 - 30 minMakkelijk

hollandaise saus

Hollandaise saus is een tijdloze klassieker die vraagt om vaardigheid en aandacht, maar de beloning is een rijke en elegante saus die vele gerechten tot een hoger niveau kan tillen. Met deze gids hopen we dat je met meer zelfvertrouwen deze culinaire uitdaging aangaat. Geniet van het resultaat met een van de serveertips, en voeg een elegante touch toe aan je volgende gerecht.

KokenKoken