Manti: traditioneel gevulde deegwaren met yoghurtsaus

Smakelijke verrassing:

Een Recept voor Traditionele Nederlandse Varkensrollade

Deze traditionele Nederlandse varkensrollade is een heerlijk en hartverwarmend gerecht, perfect voor bijzondere gelegenheden. Makkelijk te bereiden en vol van smaak, het is een klassieker die altijd in de smaak valt bij familie en vrienden, compleet met serveertips en voedingsinformatie om van uw maaltijd een succes te maken.

Klok icoon >60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Moeilijk

Een smakelijke reis naar de culinaire tradities van CentraalAzië

Manti zijn delicate deegpakketjes gevuld met een smaakvolle vulling van gekruid lamsof rundvlees. Deze hartige lekkernij, vaak geserveerd met een romige yoghurtsaus, vindt zijn oorsprong in CentraalAzië en Turkije. Met hun rijke smaken en aromatische kruiden zijn manti een perfect voorbeeld van comfort food dat zowel visueel aantrekkelijk als buitengewoon smaakvol is.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 300 tot 400 gram bloem
  • 1 ei
  • 100 tot 150 milliliter water
  • 1 theelepel zout
  • 300 tot 400 gram lamsof rundergehakt
  • 1 ui, fijngesnipperd
  • 1 theelepel zwarte peper
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 100 tot 150 gram ongezouten boter
  • 200 tot 300 gram yoghurt
  • 2 teentjes knoflook, geperst
  • Verse munt of peterselie, ter garnering

Alternatieve ingrediënten:

Kippengehakt in plaats van lamsof rundergehakt volle kwark ter vervanging van yoghurt

Voedingsinformatie:

Per portie: 500 tot 600 kcal, 20 tot 30 gram vet, 20 tot 30 gram eiwit, 50 tot 60 gram koolhydraten

Gereedschappen:

Grote mengkom
deegroller
scherp mes
stoompan of stoominsert
grote kookpan
schaaltjes voor saus en garnering

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Begin met het deeg door bloem en zout in een grote mengkom te mengen. Voeg het ei toe en meng langzaam het water erbij tot een soepel deeg ontstaat. Kneed het deeg ongeveer 5 tot 7 minuten tot het elastisch is. Laat het deeg afgedekt rusten voor 30 tot 45 minuten.

  2. Maak ondertussen de vulling door het gehakt te mengen met ui, zwarte peper, en paprikapoeder. Kneed het mengsel goed door en zet het opzij.

  3. Rol het deeg dun uit op een met bloem bestoven oppervlak en snijd het in vierkante stukjes van ongeveer 5 tot 6 cm. Plaats een theelepel vulling in het midden van elk deegkwadraat. Vouw de hoeken samen tot een pakketje en druk de randen goed aan.

  4. Stoom de manti in een stoompan voor 20 tot 25 minuten, tot ze gaar zijn.

  5. Smelt de boter in een pannetje en zet deze opzij. Meng de yoghurt met de geperste knoflook en kruiden naar smaak.

  6. Serveer de manti warm met de gesmolten boter en yoghurtsaus. Garneer met verse munt of peterselie.

Tips icoon Tips voor het koken

Zorg ervoor dat je het deeg dun genoeg uitrolt, zodat het niet te dik is en de smaak van de vulling overheerst. Voor een knapperig laagje kun je de manti kort bakken in wat boter na het stomen.

Serveertips

Serveer manti met een frisse salade van tomaten en komkommer. Een glas goed gekoelde droge witte wijn, zoals een Sauvignon Blanc, past er uitstekend bij.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Manti zijn een traktatie die zowel je smaakpapillen als je zucht naar authentieke tradities zullen vullen. Dit eenvoudige maar smaakvolle manti recept maakt je culinaire reis naar CentraalAzië een avontuur om van te genieten. Of je nu kiest voor traditioneel lamsgehakt of een moderne versie met kip, ze zijn altijd een gegarandeerd succes aan tafel!

Korte geschiedenis

Manti hebben een rijke culinaire geschiedenis en zijn vooral populair in Turkije en CentraalAziatische landen zoals Oezbekistan en Kazachstan. Hun oorsprong ligt mogelijk bij de nomadische volkeren van WestChina. In de loop der tijd hebben ze zich over de regio verspreid en regionale interpretaties gekregen, elk met zijn unieke smaak en bereidingswijze.

Ook lekker

Vanillemacarons
30 - 60 minMoeilijk

Vanillemacarons

Dit recept voor vanillemacarons biedt een stapsgewijze aanpak om deze delicate koekjes te maken. Met een luchtige textuur en smaakvolle vanillevulling zijn ze een verfijnde aanvulling op elk dessertbuffet. Oefening baart kunst, maar met deze gids maak je snel indruk met je eigen perfect gebakken macarons.

Guadeloupeanse Bokit
>60 minMoeilijk

Guadeloupeanse Bokit

Bokit is een smakelijk en vullend gerecht dat de rijkdom van de caraïbische smaken weerspiegelt. Met dit recept kun je de authentieke smaken van Guadeloupe tot leven brengen in je eigen keuken, of je nu kiest voor de traditionele kipvulling of experimenteert met alternatieven zoals gezouten vis. Het is een perfecte culinaire ervaring om te delen met vrienden en familie.

Yemenitische Mandi
>60 minMoeilijk

Yemenitische Mandi

yemenitische mandi is een smakelijk en aromatisch gerecht dat perfect is voor een gezellige familiebijeenkomst. Ontdek de rijke smaken en maak indruk op je gasten met deze traditionele delicatesse.

Italiaanse Osso Buco (Kalfsschenkelstoofpot)

osso buco is een smakelijke Italiaanse stoofpot van milde kalfsschenkel, gecombineerd met groenten en witte wijn en geserveerd met gremolata. Perfect als een stevige maaltijd op koude dagen, biedt het een weelderige smaakervaring die je meeneemt naar de culinaire tradities van Milaan. Het gerecht is geliefd vanwege zijn eenvoud en veelzijdigheid en kan moeiteloos indruk maken op gasten en familie. Geniet van het koken en maak van elke maaltijd een feest met dit klassieke recept.

Vietnamese Pho Ga
>60 minMakkelijk

Vietnamese Pho Ga

Vietnamese pho ga biedt een heerlijke introductie tot de Aziatische keuken. Met zijn smaakvolle bouillon en verse ingrediënten is het een gerecht dat zowel bij speciale gelegenheden als op een doordeweekse dag genuttigd kan worden. Geniet van een stukje Vietnamese cultuur in elke kom!

Italiaanse Tiramisu Taart
>60 minMoeilijk

Italiaanse Tiramisu Taart

Deze Italiaanse tiramisu taart is een heerlijk en elegant dessert dat eenvoud en verfijning combineert. Met zijn lagen van doordrenkte koekjes en romige mascarpone is dit gerecht perfect voor het vieren van speciale momenten of om je gasten te verrassen. Experimenteer gerust met verschillende smaakstoffen en serveer de taart met je favoriete bijgerechten voor een extra vleug van creativiteit. Eet smakelijk!

KokenKoken