Manti: traditioneel gevulde deegwaren met yoghurtsaus

Smakelijke verrassing:

Indiase Pani Puri
<15 minMakkelijk

Indiase Pani Puri

Dit authentieke pani puri recept brengt de originele smaak van Indiaas straatvoedsel direct naar je keuken. Met verse ingrediënten en krachtige smaken is deze traktatie een echte publiekstrekker, perfect voor elk feest of gewoon voor een smakelijk tussendoortje. Geniet van de verrukkelijke combinatie van knapperigheid en pittigheid.

Klok icoon 15 - 30 min
Aantal personen icoon 4 personen
Makkelijk

Een smakelijke reis naar de culinaire tradities van CentraalAzië

Manti zijn delicate deegpakketjes gevuld met een smaakvolle vulling van gekruid lamsof rundvlees. Deze hartige lekkernij, vaak geserveerd met een romige yoghurtsaus, vindt zijn oorsprong in CentraalAzië en Turkije. Met hun rijke smaken en aromatische kruiden zijn manti een perfect voorbeeld van comfort food dat zowel visueel aantrekkelijk als buitengewoon smaakvol is.

Ingrediënten

  • 300 tot 400 gram bloem
  • 1 ei
  • 100 tot 150 milliliter water
  • 1 theelepel zout
  • 300 tot 400 gram lamsof rundergehakt
  • 1 ui, fijngesnipperd
  • 1 theelepel zwarte peper
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 100 tot 150 gram ongezouten boter
  • 200 tot 300 gram yoghurt
  • 2 teentjes knoflook, geperst
  • Verse munt of peterselie, ter garnering

Alternatieve ingrediënten:

Kippengehakt in plaats van lamsof rundergehakt volle kwark ter vervanging van yoghurt

Voedingsinformatie:

Per portie: 500 tot 600 kcal, 20 tot 30 gram vet, 20 tot 30 gram eiwit, 50 tot 60 gram koolhydraten

Gereedschappen:

Grote mengkom
deegroller
scherp mes
stoompan of stoominsert
grote kookpan
schaaltjes voor saus en garnering

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Begin met het deeg door bloem en zout in een grote mengkom te mengen. Voeg het ei toe en meng langzaam het water erbij tot een soepel deeg ontstaat. Kneed het deeg ongeveer 5 tot 7 minuten tot het elastisch is. Laat het deeg afgedekt rusten voor 30 tot 45 minuten.

  2. Maak ondertussen de vulling door het gehakt te mengen met ui, zwarte peper, en paprikapoeder. Kneed het mengsel goed door en zet het opzij.

  3. Rol het deeg dun uit op een met bloem bestoven oppervlak en snijd het in vierkante stukjes van ongeveer 5 tot 6 cm. Plaats een theelepel vulling in het midden van elk deegkwadraat. Vouw de hoeken samen tot een pakketje en druk de randen goed aan.

  4. Stoom de manti in een stoompan voor 20 tot 25 minuten, tot ze gaar zijn.

  5. Smelt de boter in een pannetje en zet deze opzij. Meng de yoghurt met de geperste knoflook en kruiden naar smaak.

  6. Serveer de manti warm met de gesmolten boter en yoghurtsaus. Garneer met verse munt of peterselie.

Tips icoon Tips voor het koken

Zorg ervoor dat je het deeg dun genoeg uitrolt, zodat het niet te dik is en de smaak van de vulling overheerst. Voor een knapperig laagje kun je de manti kort bakken in wat boter na het stomen.

Serveertips

Serveer manti met een frisse salade van tomaten en komkommer. Een glas goed gekoelde droge witte wijn, zoals een Sauvignon Blanc, past er uitstekend bij.

Samenvatting

Manti zijn een traktatie die zowel je smaakpapillen als je zucht naar authentieke tradities zullen vullen. Dit eenvoudige maar smaakvolle manti recept maakt je culinaire reis naar CentraalAzië een avontuur om van te genieten. Of je nu kiest voor traditioneel lamsgehakt of een moderne versie met kip, ze zijn altijd een gegarandeerd succes aan tafel!

Korte geschiedenis

Manti hebben een rijke culinaire geschiedenis en zijn vooral populair in Turkije en CentraalAziatische landen zoals Oezbekistan en Kazachstan. Hun oorsprong ligt mogelijk bij de nomadische volkeren van WestChina. In de loop der tijd hebben ze zich over de regio verspreid en regionale interpretaties gekregen, elk met zijn unieke smaak en bereidingswijze.

Ook lekker

Franse Bouillabaisse Taart
30 - 60 minMakkelijk

Franse Bouillabaisse Taart

franse bouillabaisse taart biedt een creatieve twist op de klassieke vissoep, perfect voor een uitzonderlijke maaltijd. met verse vis, een romige custard en knapperige taartbodem, is dit gerecht een indrukwekkende aanvulling op elke etentje. serveer het met een frisse salade en een glas wijn voor een optimale ervaring. proef de traditie en de kunst van de provençaalse keuken in elke hap van deze heerlijke taart.

Koreaanse Bulgogi Bibimbap
30 - 60 minMakkelijk

Koreaanse Bulgogi Bibimbap

Koreaanse bulgogi bibimbap is een smaakvolle maaltijd die gemakkelijk te bereiden is met verse ingrediënten zoals gemarineerd rundvlees en kleurrijke groenten. Het is een echte traktatie die zowel de ogen als de smaakpapillen zal plezieren, perfect voor een avondje uit of een speciale maaltijd thuis. Met deze gids kun je een authentieke Koreaanse ervaring in je eigen keuken creëren.

Lekker recept voor Asperges
<15 minMakkelijk

Lekker recept voor Asperges

asperges met hollandaisesaus zijn de belichaming van een klassiek en elegant gerecht, perfect voor bijeenkomsten en speciale diners. Met een eenvoudige bereiding kunnen zelfs beginnende koks genieten van deze heerlijke combinatie van smaken.

Currywurst met frietjes
30 - 60 minMakkelijk

Currywurst met frietjes

currywurst met frietjes is de perfecte combinatie van sappige worstjes, een pittige saus en knapperige frietjes. Het is gemakkelijk te maken en brengt de smaak van de Duitse straatmarkt naar je eigen huis. Met de bovenstaande ingrediëntenen gereedschappenlijst en stapvoorstap bereidingswijze ben je verzekerd van een smakelijke maaltijd die je vrienden en familie zal verrassen.

Hete bliksem recept: uitgebreid en oer-hollands genieten

met dit hete bliksem recept breng je een stuk hollandse traditie op tafel. De combinatie van zachte aardappels, zoete appels en krokant spek creëert een verwarmend en bevredigend gerecht, perfect voor koude dagen. Het is eenvoudig te maken en biedt veel ruimte voor variaties en serveersuggesties. Geniet van de rijke smaken van dit geliefde recept!

Recept voor Souvlaki
<15 minMakkelijk

Recept voor Souvlaki

Souvlaki is een heerlijk Grieks gerecht dat eenvoud en authenticiteit samenbrengt op je bord. Met een eenvoudige marinade en minstens een uur marineren verkrijg je een smakelijk en sappig resultaat. Of je nu varkensvlees, kip of lamsvlees kiest, de mix van mediterrane kruiden zorgt voor een onweerstaanbare smaakervaring. Perfect voor een zomers diner, zorgt souvlaki naast tevreden maag ook voor een culinaire reis naar Griekenland.