Recept herfstsoep met pastinaak, knolselderij en prei

Smakelijke verrassing:

Cambodjaanse Amok Trey
30 - 60 minGemiddeld

Cambodjaanse Amok Trey

amok trey is een heerlijk cambodjaans gerecht dat je bij elke hap meeneemt naar de warme en rijke aroma’s van ZuidoostAzië. Met zijn gebalanceerde smaken en authentieke bereidingswijze is het een gerecht dat zowel in je keuken als aan tafel een blijvende indruk zal maken. Bereid het voor familie of vrienden en geniet van een smaakvolle culinaire reis.

Klok icoon 30 - 60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Gemiddeld

Een verwarmend herfstgerecht

Deze heerlijke herfstsoep met pastinaak, knolselderij en prei is perfect voor de koelere maanden. De soep combineert de aardse smaken van rootgroenten met een romige textuur die je hart verwarmt. Makkelijk te maken, voedzaam en ideaal als voorgerecht of lichte maaltijd.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 1 grote pastinaak
  • 1 kleine knolselderij
  • 2 preien
  • 1 grote ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 liter groentebouillon
  • 200 milliliter kookroom
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 theelepel tijm
  • Zout naar smaak
  • Peper naar smaak

Alternatieve ingrediënten:

Aardappel in plaats van knolselderij Kokosmelk in plaats van kookroom voor een veganistische variant

Voedingsinformatie:

Ongeveer 250 calorieën per portie
Vet: 14 gram
Koolhydraten: 28 gram
Eiwit: 4 gram
Vezels: 6 gram

Gereedschappen:

Grote soeppan
snijplank
scherp mes
staafmixer of blender
houten lepel

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Schil de pastinaak en knolselderij en snijd ze in blokjes. Maak de preien schoon en snijd ze in ringen.

  2. Verwarm de olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur.

  3. Voeg de ui en knoflook toe en fruit deze 2 tot 3 minuten tot ze zacht zijn.

  4. Voeg de pastinaak, knolselderij, en prei toe aan de pan en bak ze 5 tot 7 minuten mee.

  5. Schenk de groentebouillon in de pan en breng alles aan de kook.

  6. Zet het vuur laag, dek af en laat 20 tot 25 minuten sudderen tot de groenten zacht zijn.

  7. Pureer de soep met een staafmixer of blender tot een glad geheel.

  8. Roer de kookroom door de soep en breng op smaak met tijm, zout en peper.

  9. Verwarm de soep nog 3 tot 5 minuten zonder te laten koken.

  10. Serveer de soep heet en geniet ervan.

Tips icoon Tips voor het koken

Rooster de groenten kort in de oven voor een diepere smaak.
Voor extra textuur, houd een paar stukjes pastinaak apart voordat u pureert.

Serveertips

Serveer met knapperig stokbrood of een volkoren boterham.
Een glas witte wijn, zoals Chardonnay, complementair bij deze soep.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Deze herfstsoep met pastinaak, knolselderij en prei is een perfecte aanvulling op je herfstmenu. Makkelijk te bereiden, boordevol smakelijke en voedzame ingrediënten en ideaal voor het opwarmen op een koude dag. Prikkel je zintuigen en verras jezelf met deze zelfgemaakte soep!

Korte geschiedenis

Herfstsoepen zijn al eeuwenlang een troostrijke traditie in verschillende culturen. Ze maken gebruik van seizoensgebonden ingrediënten om hartige, voedzame gerechten te creëren die het lichaam tijdens koudere maanden voeden. Met name in Europa is het gebruik van rootgroenten zoals pastinaak en knolselderij een populaire keuze geworden vanwege hun langdurige houdbaarheid en veelzijdigheid in het koken.

Ook lekker

Vietnamese lau met zeevruchten en noedels

Vietnamese lau met zeevruchten en noedels is een smaakvol, warmtesoepgerecht dat traditionele en moderne smaken naadloos combineert. Dit recept is perfect voor mensen die willen genieten van een rijke combinatie van zeevruchten en kruiden in een hartelijke bouillon. Het is een ideale keuze voor elke gezellige bijeenkomst met vrienden en familie. Met de tips en serveersuggesties zorg je ervoor dat deze maaltijd een onvergetelijke ervaring wordt.

Jägerschnitzel
30 - 60 minGemiddeld

Jägerschnitzel

Met dit traditionele Herstartrecept voor jägerschnitzel breng je de smaak van Duitsland op je bord. Met eenvoudige ingrediënten en duidelijke stappen creëer je een onweerstaanbaar gerecht dat gegarandeerd in de smaak zal vallen bij iedereen aan tafel.

Barbadaanse Cou Cou en Flying Fish

barbadaanse cou cou en flying fish biedt een authentieke smaak van de Caribische keuken met zijn combinatie van romig maïsmeel en sappige vis. Dit gerecht brengt de zonnige charme van Barbados naar uw eettafel en is een perfecte keuze voor liefhebbers van wereldse smaken. Voedzaam, smaakvol en eenvoudig te bereiden, het is een ware traktatie voor elke lekkerbek.

10 populaire Zweedse aperitiefhapjes

Zweedse aperitiefhapjes brengen de smaken van Scandinavië naar je tafel. Met eenvoudig te bereiden gerechten zoals gerookte zalm en ingelegde haring, biedt dit recept een authentieke culinaire ervaring die je gasten zal charmeren. De bereidingswijze is flexibel, zodat u naar eigen smaak kunt variëren terwijl u geniet van de rijke Zweedse traditie. perfect voor een feestje of een gezellige avond met vrienden en familie.

Recept voor bananenbrood met restjes bananen

bananenbrood is niet alleen een heerlijke manier om van rijpe bananen af te komen, maar ook een voedzame snack of ontbijt. met eenvoudige ingrediënten en weinig moeite kun je dit heerlijke recept in je keuken toveren. experimenteer met toevoegingen zoals noten of chocolade voor je eigen twist op dit klassieke brood.

Quiche Lorraine
30 - 60 minGemiddeld

Quiche Lorraine

Quiche lorraine is een heerlijk beroemde Franse taart, rijk aan spek en Gruyère kaas. Ideaal voor elke gelegenheid en geliefd vanwege zijn eenvoud en rijke smaak. Probeer dit authentieke recept zelf en geniet van een stukje Franse cultuur aan tafel.

KokenKoken