Mie koken: aziatisch genieten

Gerelateerde recept

Lo mai gai (gestoomde kleefrijstpaketjes)

Lo mai gai is een heerlijk gestoomd gerecht dat bekendstaat om zijn rijke, aromatische smaak. Deze kleefrijstpakjes, gewikkeld in lotusblad, zijn perfect voor een speciale maaltijd. Hun oorsprong ligt in de traditionele Chinese dim sum cultuur, waar ze geliefd zijn vanwege hun unieke smaak en presentatie. Met dit recept kun je eenvoudig genieten van deze delicatessen in je eigen huis.

Klok icoon
Aantal personen icoon 4 personen
Gemiddeld

Ontdek de smaken van Azië

Mie koken is een populaire Aziatische noodle dish die snel en eenvoudig te bereiden is. Dit gerecht is ideaal voor drukke doordeweekse avonden wanneer u iets gezonds en heerlijks wilt. Met een mix van verse groenten, een tangy saus en uw keuze van vlees of tahoe, is mie koken een smakelijke manier om te genieten van de Aziatische keuken.

Ingrediënten

  • Mie noodles 200 tot 250 gram
  • Sojasaus 3 eetlepels
  • Oestersaus 2 eetlepels
  • Knoflook 2 teentjes, fijngehakt
  • Gember 1 eetlepel, geraspt
  • Runderreepjes 200 tot 250 gram
  • Broccoli 150 tot 200 gram, in roosjes
  • Wortel 1 grote, gesneden in dunne reepjes
  • Paprika 1 rood, in dunne reepjes
  • Lenteui 2 stuks, in ringetjes
  • Sesamzaadjes 1 eetlepel
  • Olie 2 eetlepels
  • Zout en peper naar smaak

Alternatieve ingrediënten:

Kipreepjes in plaats van rundvlees tahoe of tempeh voor een vegetarische variant spitskool in plaats van broccoli

Voedingsinformatie:

Calorieën 350 per portie
eiwitten 20 gram
vet 10 gram
koolhydraten 45 gram

Gereedschappen:

Grote kookpot
wok of grote koekenpan
houten lepel
mes
snijplank
vergiet

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Breng een grote kookpot met water aan de kook en voeg een snufje zout toe. Kook de mie noodles volgens de instructies op de verpakking, meestal 4 tot 5 minuten. Giet af in een vergiet en spoel af met koud water. Zet apart.

  2. Verwarm de olie in een wok op middelhoog vuur. Voeg de knoflook en gember toe en bak 1 tot 2 minuten tot het geurig is.

  3. Voeg de runderreepjes toe en bak 4 tot 5 minuten tot ze bruin zijn.

  4. Voeg de broccoli, wortel en paprika toe en roerbak voor 5 tot 6 minuten tot de groenten zacht maar nog knapperig zijn.

  5. Doe de gekookte mie noodles erbij. Voeg de sojasaus en oestersaus toe en meng goed door elkaar. Bak nog 2 tot 3 minuten.

  6. Breng dit op smaak met zout en peper. Strooi de lenteui en sesamzaadjes eroverheen voor het serveren.

Tips icoon Tips voor het koken

Als u wilt dat uw groenten extra knapperig blijven, blancheer ze dan eerst snel voordat u ze aan de wok toevoegt.
voor meer pit kunt u een theelepel chilivlokken toevoegen tijdens het bakken.

Serveertips

Serveer de mie met een frisse Aziatische komkommersalade of gestoomde dumplings. een lichte witte wijn zoals een Riesling kan perfect bij dit gerecht passen.

Samenvatting

mie koken is een heerlijk en veelzijdig gerecht, perfect voor elke gelegenheid. Met dit recept kunt u de rijke en gevarieerde smaken van Azië gemakkelijk bij u thuis ervaren. Eet smakelijk!

Korte geschiedenis

Mie noodles hebben hun oorsprong in China en zijn door de eeuwen heen verspreid door heel Azië. Ze werden voor het eerst veel gebruikt tijdens de Handynastie en zijn sindsdien geëvolueerd in diverse gerechten, zoals de Indonesische mie goreng en Japanse ramen. De eenvoud en veelzijdigheid van mie maken het een basisvoedsel in veel Aziatische culturen.

Ook lekker

Recept voor Chinese Loempia
30 - 60 minGemiddeld

Recept voor Chinese Loempia

Ontdek hoe je thuis traditionele Chinese loempia’s maakt die zo goed zijn dat je nooit meer afhaal nodig hebt! Deze krokante lekkernijen zijn gevuld met een hartige mix van vlees en groenten, perfect voor elke gelegenheid.

Italiaanse Polenta met Champignonsaus

Italiaanse polenta met champignonsaus is een heerlijk gerecht dat de eenvoud van traditionele ingrediënten combineert met de rijkdom van smaakvolle toevoegingen. Het is een perfect gerecht voor liefhebbers van de Italiaanse keuken en biedt een hartige, romige component die ideaal is voor elke gelegenheid. Geniet van de geschiedenis en authenticiteit die het meebrengt.

Recept voor de perfecte loempia’s

Met dit recept maak je eenvoudig de perfecte loempia’s. Vol van smaak en krokant van textuur, zijn deze loempia’s de ideale snack voor elke gelegenheid. Pas het recept aan naar je eigen smaak en geniet van een zelfgemaakte traktatie.

Soedanese Kisra
>60 minGemiddeld

Soedanese Kisra

soedanese kisra is een veelzijdig plat brood dat goed combineert met hartige en zoete gerechten. Door het gebruik van sorghummeel is het een authentieke toevoeging aan je tafel. Het fermentatieproces geeft de kisra haar kenmerkende smaak, en met slechts een paar ingrediënten maak je eenvoudig een traditioneel Soedanees gerecht.

Jerk Pork met geroosterde zoete aardappelen

jerk pork met geroosterde zoete aardappelen brengt de vurige smaken van de Caraïben op jouw bord. Met een zorgvuldige kruidenmix en zoete accenten biedt het een avontuurlijke eetervaring. Of je nu een kennismaking maakt met de Caraïbische keuken of een geliefde klassieker opnieuw bereidt, dit gerecht is een uitnodiging om te genieten van culinaire tradities en rijke smaken.

Heerlijk Bienenstich recept
30 - 60 minGemiddeld

Heerlijk Bienenstich recept

de bienenstich is een prachtig voorbeeld van Duitse baktraditie, met zijn luchtige textuur en onmiskenbare honingen amandelsmaak. Dit heerlijke recept brengt geschiedenis en smaak samen in één voortreffelijk dessert dat zeker indruk zal maken op elke zoetekauw.