Hartige taart met spinazie en feta

Smakelijke verrassing:

Een recept voor Palak Paneer
15 - 30 minGemiddeld

Een recept voor Palak Paneer

dit palak paneerrecept biedt een smakelijke en voedzame maaltijd die de traditionele smaken van india naar jouw keuken brengt. met eenvoudige stappen en prachtige ingrediënten kun je genieten van een authentieke indiase ervaring direkt thuis. añadidos aanpassingsmogelijkheden maken dit gerecht perfect voor iedereen!

Klok icoon 30 - 60 min
Aantal personen icoon 4 personen
Gemiddeld

Ontdek de smaak van een hartige taart

Hartige taart met spinazie en feta is een smaakvolle keuze voor een lunch of diner. Deze taart combineert de rijke smaken van verse groenten met de zoute toets van feta. Het is eenvoudig te maken en kan vooraf worden bereid, ideaal voor drukke dagen.

KokenKoken

Ingrediënten

  • Bladerdeeg vellen 6 tot 8
  • Verse spinazie 300 tot 400 gram
  • Feta 200 gram
  • Eieren 3
  • Slagroom 100 milliliter
  • Knoflookteen 1
  • Olijfolie 1 eetlepel
  • Uien 1
  • Peper en zout naar smaak

Alternatieve ingrediënten:

Zachte geitenkaas in plaats van feta zilvervliesrijst in plaats van bladerdeeg voor een glutenvrije optie

Voedingsinformatie:

Per portie ongeveer 400 calorieën
12 gram eiwit
30 gram vet
20 gram koolhydraten

Gereedschappen:

Bakvorm van 24 cm
mengkom
koekenpan
zeef
houten lepel
garde

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.

  2. Bekleed de bakvorm met bladerdeeg, druk de naden goed aan.

  3. Was de spinazie en laat deze uitlekken in een zeef.

  4. Snijd de ui en knoflook fijn.

  5. Verhit olijfolie in de koekenpan en fruit de ui en knoflook tot ze zacht zijn, dat duurt ongeveer 2 tot 3 minuten.

  6. Voeg de spinazie toe en bak tot deze is geslonken, rond de 4 tot 5 minuten.

  7. Klop eieren met slagroom in een mengkom en breng op smaak met peper en zout.

  8. Verdeel de spinazie over de bladerdeegbodem, verbrokkel de feta eroverheen.

  9. Giet het eiroommengsel over de spinazie en feta.

  10. Bak de taart in 30 tot 35 minuten in de oven tot hij goudbruin is.

Tips icoon Tips voor het koken

Laat de taart 10 minuten rusten voordat je hem aansnijdt, zo blijft de vulling stevig.
gebruik seizoensgroenten voor extra variatie.

Serveertips

Serveer met een frisse groene salade en een glas witte wijn zoals een Chardonnay.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

hartige taart met spinazie en feta is een veelzijdig gerecht dat eenvoudig te bereiden is en perfect past bij verschillende gelegenheden. Met deze stapvoorstap handleiding kun je genieten van een heerlijke maaltijd vol smaak en eenvoudig variëren voor elke smaak.

Korte geschiedenis

Hartige taart, of quiche, heeft zijn oorsprong in de Franse keuken. Oorspronkelijk ontwikkeld in de regio Lotharingen, bekend als quiche Lorraine. Deze variaties zijn wereldwijd geliefd en passen zich aan diverse smaken en keukens aan.

Ook lekker

Madeleines uit de airfryer
15 - 30 minGemiddeld

Madeleines uit de airfryer

met dit recept kun je eenvoudig en snel madeleines maken met behulp van de airfryer. ideaal voor een snelle traktatie die smaakt als een Franse specialiteit. of je nu een ervaren bakker bent of een beginnende kok, deze luchtige en smaakvolle cakejes misstaan niet tijdens een gezellige middagthee.

heldere aspergesoep
30 - 60 minGemiddeld

heldere aspergesoep

heldere aspergesoep is een klassieke soep die de natuurlijke smaak van asperges benadrukt. perfect als lichte maaltijd of verfijnd voorgerecht, biedt dit recept een elegante en heerlijke ervaring. proef de subtiele smaken en geniet van dit tijdloze gerecht dat verrukkelijk is in zijn eenvoud.

Lahmacun met pittig gekruid gehakt

Lahmacun met pittig gehakt is een snel, heerlijk en authentiek gerecht dat elk gezelschap zal plezieren. Met eenvoudig verkrijgbare ingrediënten creëer je een smaakexplosie met een Turkse toets. Experimenteer met ingrediënten om je eigen draai aan dit klassieke gerecht te geven en verras je gasten met deze smakelijke schotel!

Een Recept voor Lasagne Carbonara

lasagne carbonara is een rijke, romige variatie op de klassieke lasagne. Het combineert de geliefde smaken van carbonara saus met Parmezaanse kaas en knapperige spekjes. Ideaal voor een gezellige maaltijd voor vier personen, vergezeld van een frisse salade en een glas witte wijn. Met een eenvoudig te volgen recept en heerlijke resultaten, is dit gerecht zeker de moeite waard om toe te voegen aan je culinaire repertoire.

Uzbeekse manti
>60 minGemiddeld

Uzbeekse manti

uzbeekse manti zijn een authentieke traktatie die de essentie van de uzbeekse keuken weerspiegelt. Dit recept biedt een stapvoorstap handleiding om deze heerlijke dumplings te bereiden. Of je nu kiest voor de traditionele vleesvulling of een alternatieve versie, manti beloven een smaakvolle ervaring voor iedereen aan tafel. geniet van deze ambachtelijke lekkernij en vier de rijke tradities van CentraalAzië in je eigen keuken.

Tuvaluaanse Pulaka
>60 minGemiddeld

Tuvaluaanse Pulaka

dit traditioneel tuvaluaans gerecht biedt een heerlijke combinatie van taro en kokosmelk en is eenvoudig te bereiden. Met lokaal beschikbare ingrediënten kun je een exotisch gerecht creëren dat de rijke culinaire cultuur van tuvalu weerspiegelt. Idealiter geserveerd met gestoomde rijst of vers brood, biedt deze pulaka een smaakvolle en vullende maaltijdoptie voor fijnproevers en avontuurlijke koks.

KokenKoken