Recept voor wintersoep met wortel, pastinaak en rode linzen

Smakelijke verrassing:

Recepten voor Restjes Eieren: eieren frittata

restjes eieren frittata is een smakelijk en veelzijdig gerecht. Ideaal voor het opmaken van restjes en biedt eindeloze variatieopties. Eenvoudig te maken en perfect voor elke maaltijd. Vergeet niet te experimenteren met verschillende groenten en kazen om je eigen draai aan dit klassieke gerecht te geven.

Klok icoon 15 - 30 min
Aantal personen icoon 4 personen
Makkelijk

Comfort in een kom voor koude dagen

Deze wintersoep, vol met wortel, pastinaak en rode linzen, biedt een heerlijke mix van smaken en voedingswaarde. Ideaal voor kille dagen, is deze soep een echte opkikker. Hij is simpel te maken, voedzaam en verwarmt je van binnenuit. Proef de rijkdom aan groenten in elke lepel en laat je verrassen door de hartige combinatie.

KokenKoken

Ingrediënten

  • 500 gram wortels, geschild en in plakjes
  • 400 gram pastinaken, geschild en in plakjes
  • 200 gram rode linzen
  • 1 ui, fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 liter groentebouillon
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • 1/2 theelepel paprikapoeder
  • Zout en peper naar smaak
  • Handvol verse peterselie, gehakt

Alternatieve ingrediënten:

Je kunt de pastinaak vervangen door knolselderij voor een andere smaakcombinatie. Voeg een beetje gember toe voor een pittige hint.

Voedingsinformatie:

Geschatte voedingswaarde per portie:
Calories: 270 kcal
Eiwitten: 9 gram
Vetten: 5 gram
Koolhydraten: 45 gram
Vezels: 12 gram

Gereedschappen:

Snijplank
koksmes
grote soeppan
houten lepel
staafmixer of keukenmachine

Kookmodus

Bereidingswijze icoon Bereidingswijze

  1. Verhit de olijfolie in een grote soeppan en bak de ui voor 3 tot 4 minuten tot deze glazig is.

  2. Voeg de knoflook toe en bak nog 1 minuut.

  3. Voeg de wortels en pastinaken toe aan de pan en bak 5 minuten onder regelmatig roeren.

  4. Strooi de komijnpoeder en paprikapoeder over de groenten en meng goed.

  5. Voeg de rode linzen en groentebouillon toe en breng het geheel aan de kook.

  6. Laat de soep 25 tot 30 minuten zachtjes koken tot alle ingrediënten gaar zijn.

  7. Pureer de soep met een staafmixer tot een glad geheel.

  8. Breng de soep op smaak met zout en peper.

  9. Roer de verse peterselie vlak voor het serveren door de soep.

Tips icoon Tips voor het koken

Voeg water toe als de soep te dik is naar je smaak.
Gebruik indien voorhanden een slowcooker om de smaken langzaam te laten intrekken.

Serveertips

Serveer de soep met knapperig brood of een kaasbroodje. Combineer met een glas droge witte wijn, zoals een Sauvignon Blanc.

Kom shoppen op Lidl.nl

Samenvatting

Ons wintersoep recept met wortel, pastinaak en rode linzen is een heerlijk en rustgevend gerecht voor koude dagen. Eenvoudig te bereiden en vol smaak, biedt het troost en warmte. Probeer variaties met andere groenten en kruiden en geniet van een voedzame maaltijd.

Korte geschiedenis

Wintersoepen zijn al eeuwenlang traditionele gerechten in koude klimaten, waar ze dienden als een voedzame maaltijd boordevol groenten en peulvruchten. Wortelen linzensoepen werden vaak gemaakt in agrarische samenlevingen die afhankelijk waren van gewassen die goed bestand waren tegen koude temperaturen. Deze eenvoudige maar smakenrijke bereiding heeft de tand des tijds doorstaan en biedt comfort wanneer de dagen kort zijn.

Ook lekker

Vijgenjam recept
30 - 60 minMakkelijk

Vijgenjam recept

Vijgenjam is een heerlijke toevoeging aan elke maaltijd. Dit eenvoudige recept laat je genieten van de pure smaak van vijgen, op smaak gebracht met een vleugje kaneel en citroen. Perfect voor ontbijt of als desserteringrediënt, deze jam biedt een ouderwetse smaaksensatie in een modern jasje. Maak het vandaag nog en ervaar de charme van traditionele conserveringstechnieken.

De perfecte omelet maken voor een heerlijk ontbijt

Het maken van de perfecte omelet is eenvoudig met dit recept. Of je nu een klassieke omelet met kaas en kruiden wilt of een eigen variant wilt creëren met extra ingrediënten, de basis blijft hetzelfde. Met de juiste technieken creëer je een heerlijke, luchtige en smaakvolle omelet die ideaal is voor elk ontbijt. Vergeet niet om rekening te houden met tips voor het beste resultaat en geniet van een heerlijke start van de dag.

Zwitserse kaasfondue met witte wijn en knoflook

Zwitserse kaasfondue is een heerlijk, warm en uitnodigend gerecht dat perfect is voor sociale gelegenheden. Met een paar ingrediënten en eenvoudige stappen kan je genieten van een authentieke fondueervaring, met rijke smaken van gesmolten kaas, witte wijn en knoflook. Serveer met knapperig brood en een glas wijn voor de ideale combinatie.

Zeeuwse Krukels
15 - 30 minMakkelijk

Zeeuwse Krukels

dit recept voor zeeuwse krukels is eenvoudig te bereiden en brengt de authentieke smaak van zeeland bij je thuis. met frisse citroen en knoflook komen de zilte smaken van de krukels optimaal tot hun recht. perfect als voorgerecht of borrelhapje met een glas frisse witte wijn.禽

Italiaanse Caprese Salade met Mozzarella en Tomaat

Dit caprese salade recept biedt een heerlijke en authentieke smaak van Italië, ideaal voor elke zomerse maaltijd. Met slechts een paar verse ingrediënten en een eenvoudige bereiding is dit gerecht een perfecte aanvulling op uw culinaire repertoire. Geniet van de smaken van sappige tomaten, romige mozzarella en geurende basilicum, allen samengebracht in een harmonieus gerecht.

Japanse Yakitori (Gegrilde kipspiesjes)

Yakitori brengt de heerlijke smaak van gegrilde kip op authentieke Japanse wijze naar je eetkamer. Met hun zoete en zoute marinade zijn deze kipspiesjes perfect voor een informele maaltijd of snack. Expirimenteer met verschillende bijgerechten en geniet van de rijke culinaire traditie van Japan in elk hapje.

KokenKoken